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渡辺 啓美(わたなべ ひろみ) essc-garden@holisticstageup.com エッセンスガーデン http://r.goope.jp/essc-garden/top

お気に入り、お勧めの本

自分が持っているものを活かすと、楽になる

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    JUGEMテーマ:フラワーエッセンス

     

     

    ==========================

    フラワーエッセンス(花療法)とは…

    お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれる

    メンタルセルフケアのツールです。

    ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。

    あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!

    詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

    http://holisticstageup.com/free/flower-essence

    ==========================

     

     

    こんにちは、

     

    セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

     

     

     

    先日、酒井つまこ先生の

    「花鳥風月スタイル診断会」に

    参加してきました。

     

     

     

     

    カラーパーソナル診断や

    骨格診断など

    色々なスタイル診断がありますが

     

    花鳥風月スタイルは

    顔立ちから

    「花」「鳥」「風」「月」の

    4つのタイプに分かれます。

     

     

     

    顔の10カ所をポイントに

    判断するみたいですよ。

     

     

     

    つまこ先生が

    ひとりひとり診断してくださいました。

     

     

     

    顔をね、

    じ〜っと見つめられちゃって💦

     

     

     

    「風です」

    と言われました。

     

     

     

    花鳥風月スタイルのHPの説明によると、

    http://kachofugetsu.jp/about/

     

     

     

    「風」は

    ナチュラルビューティーが似合うタイプ

    「上戸彩さん」「吉瀬美智子さん」のような

    ナチュラルな透明感を持っている人。
    爽やかさや透明感を生かしたスタイリングが素敵です。

     

    コットンや自然素材が合うとのこと。

     

     

     

    「ナチュラル」が大好きだし

    自己判断でも、「風」だったので、

    「やっぱりね」という感じです。

     

    でも、

    透明感とか

    吉瀬美智子さんとか

    嬉しいけど、

    ちょっと、恥ずかしい…(笑)

     

     

     

    そんなことより!

     

     

     

    先生のお話で

    印象的だったことがあります。

     

     

     

    「自分が持っている資質や雰囲気を活かしていると

    人から見て違和感がない、

    つまり調和している」ということ。

     

     

     

    私が頑張って

    杉本彩さんを目指したら

    貧相なセクシー・オバケに

    なっちゃうってことです(笑)

     

     

     

    そのお話を聞いていて、

    思い出したことがありました。

     

     

     

    15年くらい前に

    テーブルコーディネイトを習っていた時のことです。

     

    ゴージャスなレストランで

    先生主催の

    クリスマス・パーティがありました。

     

     

     

    もちろん、

    オシャレをして意気揚々と

    お出掛けしたのです。

     

     

     

    その時の服装は

    ネイビーのノースリーブ、ひざ丈の

    何の飾りもないストンとしたワンピース、

    シフォンの透けるストール

    モスグリーンのコサージュに、

    5cmくらいの下がるイヤリング

     

     

     

    シンプルで、

    ちょこっとだけキラキラがあって

    なかなか「イケてる」と

    内心思っていました(笑)

     

     

     

    会場に着いたら

    何と、ビックリ!

    服やアクセサリーのアイテムが

    先生と丸被りではありませんか!

     

     

     

    違うのは、

    先生のドレスは黒でロング

    シフォンのストールには房の飾りがあって

    コサージュが倍くらい大きい

    イヤリングも長めで存在感たっぷり

     

     

     

    先生が主役だから

    目立つのは当たり前だけれど

    同じアイテムなのに、

    先生は、華やかでゴージャス!

     

    「さすが、違うなぁ〜」と

    感心してしまいました。

     

     

     

    それと同時に

    ショックだったのです、

    「私、貫禄ないな…」と。

     

     

     

    40才過ぎて

    貫禄が出ない私って?

     

    何か、

    妙に悲しくなったのを

    覚えています。

     

     

     

    それを隣に座る友達に言ったら

    「あなたは、それでいいのよ」

    と言ってくれたのです。

     

     

     

    別にカリスマになりたいわけではないけれど

    年相応の重みというのは

    人には必要なんじゃないかと思って…

     

    その時は、

    ちょっと、不満でした。

     

     

     

    今回のスタイル診断でハッキリしたのは

    あれから15年経っても

    私には、やっぱり

    貫禄がない!

     

     

     

    年齢に関係なく

    「貫禄」という重さや

    きらびやかなゴージャス感は

    私には、無縁ということだったんだ!

     

     

     

    だって、

    「風」だもん、

    「透明感」だもん、

    「コットン」だもん(笑)

     

     

     

    私たちは

    「着たい服」があったり

    「なりたい自分」があったりします。

     

     

     

    何を着ても、

    どう自分を演出しても

    「なりたい自分」を目指して努力するのも

    その人の自由です。

     

     

     

    でも、

    人から見る印象というのは

    案外、誤魔化せないものです。

     

     

     

    自分が元々持っている資質や雰囲気を

    無視していると

    残念ながら

    人からは【違和感】として映ってしまうのです。

     

     

     

    あなたから見て

    周りに、こんな違和感がある人っていませんか?

     

    若作り感が

    強烈に印象に残る人とか、

     

    しっかりしたお化粧が

    性格キツそうで、近寄りがたいなと感じさせる人とか、

     

    キレイな顔立ちなのに

    ナチュラルメイクが寂しく見える人とか。

     

     

     

    自分の資質や雰囲気を活かしている人は

    違和感がないので

     

    周りの人からは

    すんなりと受け入れられます。

     

    そして、

    「自分をわかっている人だな」と思われて

    信頼されるし

    丁寧な扱いもされます。

     

     

     

    何よりも

    自分が頑張らなくてよくなりますね。

     

    だって自分が持っているものを

    見せるだけだから!

     

     

    それは、

    外見だけのことではなく

    内面的なことにも

    言えますよ。

     

     

     

    「自分を知って、自分を活かす」って

    実は、なかなか難しいことです。

     

    でも、

    人間関係においても、

    とっても大事なことです。

     

    なぜなら

    憶測や歪みのない

    ストレートなコミュニケーションが

    できるから。

     

     

     

    自分自身もストレスフリーになって、

    とっても楽チンです(^^)/

     

     

     

    今日は、

    「自分を知る」「自分を受け入れる」「自分を活かす」ことを

    サポートしてくれるフラワーエッセンスをご紹介します。

    (説明文は、ネイチャーワールド刊

    「大自然からの贈り物」から引用)

     

     

     

    ビーイング トゥルー ワ―ス(パシフィック)

    本当の自分を見つける。

    毎日の生活や人間関係の中で

    本当の自分を自由に表現する。

     

     

    ラディアント ビュティ―(パシフィック)

    この人生で私たちが使っている「乗り物」の姿やサイズや

    実際の機能がどのようなものであっても、見る人の目に

    美しく映り、「本当の自分の姿を感謝して受け入れる」ことが

    できるようになります。

     

     

    コンフィッド(ブッシュ)

    自尊心と自信の良い面を引き出してくれます。

    他人に囲まれていても心地よく感じ、自分に正直に

    なれるようにしてくれます。自分自身に対する

    潜在意識にあるネガティブな思い込み、自分の過去の

    行動に関するあらゆる罪悪感を解消してくれます。

     

     

    アルパイン アゼリア(アラスカン)

    このエッセンスは、「自分を受け入れる」エネルギー振動を

    持ちます。自分の一部分(肉体にせよ、性格にせよ)を

    受け入れない人に対して、ハートを通して働きかけてくれます。

    自分をより受け入れることが出来るようになると、他人をもっと

    受け入れるようになりますが、このエッセンスはまず、

    自分自身を受け入れるということに効いてくるものです。

     

     

    ヒールボディーイメージブレンド(パワーオブフラワー)

    自分自身について抱いているイメージに思い込みがあり

    悩んでいる多くの人々は、自分自身の身体に不満を感じていて、

    外見に対してとても否定的です。私たちの文化は、外見を

    とても重視するので、間違った美への幻想を作り出しています。

    私たち一人ひとりが、恥、判断、そして低い自己評価や

    身体への不満のために、自分を卑下するような意識を

    浄化することは必要不可欠です。外見と内面両方の

    美しさを受け入れ始めると、年齢を重ねることの優雅さ、

    そして短所や欠点さえも、現実であり人間らしさとして、

    受け入れられるようになるでしょう。

     

     

    ストロベリー(スピリットインネイチャー)

    自分への自信、自己価値、自己尊重に。

    自分の個性を強めるために。

    優雅さ、美しさ。

     

     

     

    あなたが持っている個性を

    堂々と輝かせましょうね。

     

     

     

     

     

    ブログのご感想・ご意見・ご質問、また

    フラワーエッセンスに関するご質問、お問合せなど

    ありましたら、下記までお気軽にお寄せくださいね。

    essc-garden@holisticstageup.com

     

     

     

     

     

    *フラワーエッセンスは医薬品ではありませんので、

    一般の治療薬の代わりになるものではありません。

    個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

    ものとして、効果はその人の状態・環境・目標に

    よって個人差があります。ご興味ある方は、

    フラワーエッセンス・個人セッションを承っております。

    詳しくは下記へ。

     

     

     

    【エッセンスガーデンのご案内】

     

    ◆フラワーエッセンス・セッション

    お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

    あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

    150種の中からお選びします。

    詳しくは↓↓

    http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

     

     

    ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

     

     

    ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

    【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

    http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

     

     

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    頑張っている女性にエール

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      こんにちは、

       

      セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

       

       

       

      先週の土曜日、

      三鷹の「武蔵野美女活フェス」に出展してきました。

       

       

      【ティベタン ロック ローズ】

       

       

       

      お天気に恵まれ、たくさんの方に

      お越しいただきましたよ。

       

      来てくださった方、

      ありがとうございました!

       

       

      今回は

      「心を癒すフラワーエッセンス・セラピー」と題しての

      特別セッション、

      ローズのエッセンス10本から

      お客様にピッタリの1本をお選びして

      スプレーにしてお渡ししました。

       

       

       

      お家に帰られてから

      毎日シュッシュとすることで

      お花のエネルギーを

      浴びる毎日を送って頂いています。

       

       

       

      人間って

      気持ちを変えようと思っても

      一時的にヤル気になっても

      続かないでしょ(笑)

       

       

       

      だから、

      毎日コツコツと

      自分に必要なエネルギーを

      取り入れることが

      大事なんです。

       

       

       

       

       

       

      今回お客様とお話していて

      改めて

      「女性は頑張っているなぁ」と

      感じました。

       

       

       

      主婦の方も、お仕事を持っている方も

      立場はそれぞれですが、

       

      次のステージを目指している方

      自分を活かす道を探している方

      先が見えなくて迷っている方

      頑張り過ぎて疲労困憊の方も…

       

       

       

      頑張っているから

      「もう、いいや…」ではなくて

       

      前に進むエールが

      欲しいのですよね。

       

       

       

      そういう方には

      フラワーエッセンスはピッタリです!

       

       

       

      それでは、勝手に

      今回のイベントでの人気ランキングを

      バラの名前とメッセージと共に

      発表しま〜す。

      <パチ、パチ、パチ拍手

       

       

       

      <1位>ティベタン ロック ロ―ズ

       

      ありのままの自分を受け入れ、

      愛することができるように。

       

       

      <同率1位>プロバンス ローズ

       

      矛盾と思えることを乗り越えて、

      心と頭がつながるように。

       

       

      <3位>スヴニール ド フィレモン コシュ

       

      体と心と魂の一体化を助け、

      すべてを包み込む精神的な愛を感じられるように。

       

       

      <同率3位>クィーン オブ デンマーク

       

      心のトゲを抜いて

      古い痛みから自由になれるように。

       

       

       

      あなたは

      「自分にも必要かな?」と感じるエッセンスは

      ありましたか?

       

       

       

      バラは『愛』がいっぱいの

      エッセンスです。

       

       

       

      ご自分に

      たくさん愛を与えてあげてくださいね。

       

       

       

       

       

       

       

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      一般の治療薬の代わりになるものではありません。

      個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

      ものとして、効果はその人の状態・環境・目標に

      よって個人差があります。ご興味ある方は、

      フラワーエッセンス・個人セッションを承っております。

      詳しくは下記へ。

       

       

       

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      ◆フラワーエッセンス・セッション

      お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

      あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

      150種の中からお選びします。

      詳しくは↓↓

       

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      お試しのチャンス!

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        JUGEMテーマ:フラワーエッセンス

         

         

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        詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

        http://holisticstageup.com/free/flower-essence

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        こんにちは!

         

        セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

         

         

         

        来週の土曜日、5月26日は

        サロンを飛び出し、

        「武蔵野美女活フェス」に出展します。

         

         

         

         

         

         

        女性を美しく健康にするブースが

        三鷹に集結します。

         

         

         

        <心を癒すフラワーエッセンス・セラピー>のブースでは

        フラワーエッセンスのセッションを

        お得なイベント価格で

        受けて頂けますよ。

         

        フラワーエッセンス入りスプレーの

        プレゼント付き!

        お花のオーラに包まれる生活、

        送ってみたくありませんか?

         

         

        *****

         

         

        【FBイベントページの紹介文

         

         

        フラワーエッセンスをご存知ですか?

         

        お花のエネルギーをギュッと閉じ込めた
        エッセンスです。

         

        私たち人間は、自然にあるお花を見て
        癒されてきました。

         

        実はお花はメッセージを持っていて、
        私たちに優しく語りかけています。


        人間はそれを何とな〜く、
        でもちゃんと「心や体で感じ取っている」
        というわけなのです。

         

        フラワーエッセンスは、
        古代の朝露療法を現代に合うように
        アレンジしたものです。


        忙しすぎて、ストレスいっぱい、
        お疲れ気味な私たちの生活に、
        お花のエネルギーを取り入れて
        みませんか?

         

        バラは、こう言っていますよ。例えば…

         

        【サラファンフリート】は
        「無邪気で明るく、心から喜んで!」

         

        【クィーンオブデンマーク】は
        「心のトゲを抜いて、古い痛みから
        自由になれるように」

         

        まるで、あなたのことを大好きな家族や友達が
        応援してくれているようです。

         

        今回の美女活フェスでは、
        バラのシリーズ10本から、
        あなたにピッタリの1本を選び、
        スプレーにしてお持ち帰り頂きます。

         

        今ちょっと悩んでいることや、
        こうなったらいいなと思っていること、
        人間関係や仕事のこと、健康やお金のこと、
        何でもお聞かせください。

         

        お家に帰って毎日スプレーしていると、
        あなたにはどんなことが起こるでしょうか?


        過去の美女活で受けてくださった方からは、
        新しい仕事をゲットしたとの報告が
        ありましたよ。

         

        美女活限定の特別なお試しチャンスです。
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        ストレスが溜まっていて癒されたい方

        ちょっと悩みがあって元気を出したい方

        お花のエネルギーに興味がある方

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          ==========================

           

           

          こんにちは、

           

          セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

           

           

           

           

          2018年、

          新しい年となりましたね。

           

           

           

          年始には

          今年の抱負や目標を決めた方も

          いらっしゃるでしょうか?

           

           

           

          大人になった今

          この抱負や目標って

          大きな意味があるなと

          思います。

           

           

           

          なぜなら

          忙しい毎日に追われ

          何も考えていないと

          1年があっという間に

          過ぎてしまいますからね!(笑)

           

           

           

          この時期

          お久しぶりの方と

          新年会などでお会いする機会も

          あるかと思います。

           

           

           

          昔話に花が咲いたり

          新しい関心ごとに興味を抱いたり

          将来の夢を話したり

          楽しい時間ですね。

           

           

           

          私も、

          久しぶりの仲間との再会が

          ありました。

           

          2年前、あるビジネススクールで

          2ヵ月間、一緒に戦った仲間たち。

           

           

           

          でもね、

          その新年会の出席を

          ためらっていたのです。

           

           

           

          だって、

          彼らは凄いんです!

           

          1年で本を3冊も出版した若手経営者

          独自メソッドで協会を立ち上げたピアノの先生

          全国で人気セミナーを展開しているMBA社労士

          社員を増やして、事業拡大している女性税理士

          など、など。

           

           

           

          既に地道に実績を積み上げてきた方達ばかりで

          今まさに

          華々しく花開き

          まぶしい限りです。

           

           

           

          私はといえば ・ ・ ・ 

           

          いい報告がない(>_<)

           

           

           

          だから、

          彼らに会うことに

          気後れしていました。

           

           

           

          でも、

          行くことにしたんです。

           

           

           

          ウジウジしていても

          しょうがない、

          エネルギーをもらおう、

          と思って。

           

           

           

          ところが、やっぱりねぇ〜

          彼らの活躍ぶりを聞いていても

          私の口は重く、

          作り笑顔をするのが

          精いっぱいでした。

           

           

           

          どうしても

          彼らと自分を比べてしまうと

          悲しくなってしまう…

           

           

           

          そんな中

          だんだんと

          わかってきました、

          私がいるところの現実が!

           

           

           

          元気な彼らは

          元気だから

          当然、前進している!

           

           

           

          けれど、

          彼らだって

          何も障害がないわけはないでしょう。

          それを乗り越えて

          元気を保つ努力をしているんだ。

           

           

           

          私のように

          ウジウジしていたって

          いいことなんか

          何〜んも

          起きるわけがない!

           

           

           

          ウジウジする理由はね、

          私なりには、あるのですよ。

          それこそ、

          い〜っぱい!

          ここには書きませんが(笑)

           

          でも、

          それを言い訳にしていても

          何の得にも

          なりはしない。

           

           

           

          思い出さなきゃいけないのは

          『目指すところ』

           

           

           

          彼らのような

          目に見える華々しい成果は

          手にしていないけれど、

           

          私もね、

           

          何もしていなかったわけでは

          ありません。

           

          むしろ、結構、

          頑張ってきましたよ(笑)

           

           

           

          この1

          なりふり構わず

          突っ走ってきたし

          問題にも対処してきたし

          チャレンジもしてきました。

           

           

           

          私が彼らに会うのに

          気後れしていたのは

           

          『目指すところ』に対して

          上手くいっていなくて

          迷って疲れ果てて

          元気がなくなっていたから。

           

           

           

          私に必要なのは

          エネルギーチャージして

          仕切り直して

          自分なりに

          前進すること!

           

           

           

          ウジウジから抜け出して

          現実的に、

          客観的に

          自分を見つめることだったのです。

           

           

           

          私の前を走っている仲間たちを見て

          目が覚めました。

           

          ウジウジしている場合じゃ、ない!

           

           

           

          人って…

           

           

           

          本当に

          自分のことが

          見えないし

          ひとりでは

          歩いていけないんだなぁ。

           

           

           

          あなたは

          どんな状況であっても、

           

          私のように

          ウジウジしていたとしても(笑)

           

          本当は、

          とてもユニークで興味深く

          世の中にかけがえのない存在です。

           

           

           

          大事なのは

          そんなあなたの命を

          輝かせること、

          でしょ?!

           

           

           

          生き生きと

          前に進むためには、

           

          『自分』のこと、

          あなたが持っている魅力やユニークさ

          生命力や愛情…

          イイところや

          それから

          ダメダメなところも知って、

          まるごと受け入れて、

          大切にしてあげましょう。

           

          自分に対して

          愛情エネルギーを

          いっぱい貯めましょう。

           

           

           

          じゃあ、

          『自分』のことを

          知るにはどうしたらいいの?

           

           

           

          それは、もう…

           

          色んな『人』と会って、

          話をすることです。

           

           

           

          あなたと相手の間に

          繰り広げられること、

          それが

          あなたが知る『自分』です。

           

           

           

          い方を変えれば

          目の前の相手が

          あなたが「誰であるか?」を

          教えてくれるのです。

           

           

           

          あなたの目の前の

           

          久しぶりに会った『人』

          キラキラと輝いて見える『人』

          落ち込んで元気がない『人』

          あなたとは違う価値観の『人』

          あなたとは違う職業の『人』

          好きだなと感じる『人』

          嫌い!と感じる『人』(笑)

           

           

           

          あなたは

          何を感じ、考え

          どういう態度をとり、

          どういう表情をして

          どういう言葉をかけているでしょうかね?

           

           

           

          あの人と自分を比べてしまって

          悲しくなった。

          それは何故?

          自分もそうなりたい!ってこと。

           

           

           

          いつもの仲間といると

          安心して楽しい!

          ここが自分にとって

          居心地がいいところ。

           

           

           

          気後れするのに、会いたい人。

          それは、

          ショッキングな刺激やパワーや

          たくさんの気付きをもらって

          前進したいから。

           

           

           

          気が合わないあの人とは

          どうしたい?

          距離を置いて、身を守る?

          我慢して、相手に合わせる?

          勇気をもって、自己主張をする?

          相手を知るために何か質問でも、してみる?

          さあ、どうする?

           

           

           

          あなたは

          新しい年になって

          心機一転、

          ヤル気満々ですか?

           

           

           

          あれ?

          それとも、

          ウジウジしている?

          そんな時もあるよね。

           

          それでも、

          きっと大丈夫!

           

           

           

          ウジウジしている自分を認めて

          周りの人と関わって

          何かを考え、感じて

           

          大切な自分に愛情をかけて

           

          時が来たら、

          「エィ!」っと

          進むことを決断しましょ。

           

           

           

          あなたの

          目指すところへ。

           

           

           

          私も

          今年はさらに

          たくさんの方と

          お目にかかりたいと思います。

           

           

           

          今年も

          よろしくお願いします(^^)/

           

           

           

           

           

           

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          フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

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          詳細はこちら↓↓

           

           

           

           

          最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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          疲労困憊の、その理由とは…

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            JUGEMテーマ:フラワーエッセンス

             

             

            ==========================

            フラワーエッセンス(花療法)とは…

            お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれる

            メンタルセルフケアのツールです。

            ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。

            あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!

            詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

            http://holisticstageup.com/free/flower-essence

            ==========================

             

             

            こんにちは、

             

            セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

             

             

             

            (フレッシュウォーター マングローブ)

             

             

             

            最近

            セラピーとは別の

            新しい仕事を始めまして…

             

             

             

            すごく忙しくて

            体力も

            神経も

            300%くらい

            使っている感じ。

             

             

             

            当然

            他に何も出来ないくらい

            疲れ果てていました。

             

             

             

            自分でも

            本当にしんどくて

            エネルギーないなぁと

            自覚していたんです。

             

             

             

            そんな日々

            友達に言われてしまいました。

             

             

             

            「元気ないね」

            「覇気がない!」

            「口角が下がっている…」

             

             

             

            は〜、

            分かっているんだけど、

            1ミリたりとも

            口角を上げる力が

            残ってないのですよ。

             

             

             

            心配して

            言ってくれたのですが

            ちょっと

            悲しくなってしまいました。

             

             

             

            だって

            出したくても

            出ないエネルギー。

             

             

             

            もしかして

            『うつ』の人は

            こんな心境なのかなと

            思いました。

             

             

             

            『うつ』の人に

            「頑張って!」は

            禁句だって言いますものね。

             

             

             

            私も元気な時に

            落ち込んでいる友達に

            ハッパをかけていたかも?

             

            反省しました(^^;)

             

            元気がない時は

            まずは、ゆっくり

            休むべきですね。

             

             

             

            でも、

            こんな時にも

            元気を与えてくれる人が

            いるんです。

             

             

             

            それは、

            3才のK君とHちゃん。

             

             

             

            週に1回通っている

            フィットネスのクラスで

            お母さんに連れられてくる

            天使ちゃんたち。

             

             

             

            子どもを見ていると

            「今、ここ」にしか、生きていないのね。

             

             

             

            ゼ〜ンゼン、ジッとしていない。

            か、と思えば

            人の声が全く聞こえない位、動画に集中しているし

            楽しければ、ケラケラ笑って

            嫌な時は、「イヤ!」と主張するし

            怒られたら、部屋の隅に頭突っ込んでいじけているし(笑)

             

             

             

            それが、

            瞬時に変わるのです。

             

             

             

            大人のように

            過去に縛られていたり

            将来に不安を抱いていたり

            していないのよね、

            当たり前ですが…

             

             

             

            思いっきり

            今を、自分を

            まるごと100%生きている。

             

             

             

            そのピュアな生命力は

            私の心を軽くしてくれます。

             

             

             

            小さい彼らを見ていると

            下がっていた口角も

            自然に上げってしまいます。

             

             

             

            でも、残念ながら

            天使ちゃんたちは

            いつも私のそばにいてくれるわけでは

            ないのです。

             

             

             

            この天使ちゃんたちのエネルギーの代わりに

            お花のエネルギーに助けてもらうことにして

            私に今必要なフラワーエッセンスを

            選ぶことにしました。

             

             

             

            疲れ切った時に活力を与えてくれる

            「マクロカーパ」

             

            無気力になっている時に、情熱が再び湧いてくる

            「オールド マン バンクシア」

             

            極限まで疲労してしまった人を活性化する

            「アルバイン ミント ブッシュ」

             

            そんなところが

            選ばれるかなぁと思っていましたが…

             

             

             

            ペンジュラム(振り子)が選んだのは

            「フレッシュウォーター マングローブ」(ブッシュ)

             

             

             

            これはどんなエッセンスかというと

             

            心の偏見を解放し、癒してくれます。

            その結果、人は偏見をなくして心を開き

            変化を受け入れることができるようになります。

            (「大自然からの贈り物」ネイチャーワールド刊より)

             

             

             

            アッ!ばれた?!

             

             

             

            新しい仕事というのは

            実は、

            やりたい仕事ではなかったのです。

             

             

             

            大人の事情で

            やらなければいけない仕事。

             

             

             

            「100%やりたくない!」という訳ではないけれど

            せっかく縁があったし

            今の私にとって必要だと思うし

            何か学びも意味もあるはずだし…

             

             

             

            やらなければいけなかったから

            前向きな私は(笑)

            手を抜かずに

            何とか頑張っていたのです。

             

             

             

            でもねぇ、

            頭の中で自分を

            納得させようとしていたけれど

             

            仕事を全く楽しんではいなかったし、

            「行きたくないなぁ」と

            心の中で小さな声が

            つぶやいていたのですよ。

             

             

             

            その偏見があって、

            純粋に仕事に取り組めていなかったことが

            疲れの原因だったのですね。

             

             

             

            エッセンスを飲んですぐに

            久しぶりに

            自分の笑っている声を

            聞きました、それも仕事中に。

             

             

             

            動き回って疲れるけれど

            前よりは

            体も心も少しずつですが

            軽くなってきた感じです。

             

             

             

            気がつけば

            自分から

            人に話しかけることが

            多くなりました。

             

             

             

            心を開き

            変化に順応できるように

            なったかな。

             

             

             

            疲労の原因が

            私の「偏見、頑固さ」だったとは(^^;)

             

             

             

            少し元気を取り戻し

            ブログを書けるに至りました。

             

             

             

            好きなこと、やりたいことを

            自分のペースで出来たら、

            最高です!

             

            疲れることはないですよね。

             

             

             

            でも

            そういう訳には

            いかない時も

            あります。

             

             

             

            疲労の原因と言っても

            人それぞれでしょう。

             

             

             

            単純に体力的なこと、かもしれないし

            忙しさのペース、かもしれないし

            人間関係の悩み、かもしれないし

            自分の能力を活かしていない、かもしれないし

            面白さを見出していない、かもしれないし

            将来への不安の重さ、かもしれない。

             

             

             

            しんどくなってしまうのは

            何かしら

            心か体に

            ブロックを抱えてしまっているかも

            しれません。

             

             

             

            フラワーエッセンスを通して

            自分を見つめる機会になりますよ。

             

             

             

            現状に諦めるのではなく、

            あなたが秘めている可能性を

            発見することに

            なるかもしれません。

             

             

             

             

             

             

            ブログのご感想・ご意見・ご質問、また

            フラワーエッセンスに関するご質問、お問合せなど

            ありましたら、下記までお気軽にお寄せくださいね。

            essc-garden@holisticstageup.com

             

             

             

             

             

            *フラワーエッセンスは医薬品ではありませんので、

            一般の治療薬の代わりになるものではありません。

            個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

            ものとして、効果はその人の状態・環境・目標に

            よって個人差があります。

            ご興味ある方は、個人セッションを承っております。

            詳しくは下記へ。

             

             

             

             

             

            【エッセンスガーデンのご案内】

             

            ◆フラワーエッセンス・セッション

            お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

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            少々お待ちください。

             

             

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            【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

            http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

             

             

            ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

            http://r.goope.jp/essc-garden

             

             

            ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

            https://www.facebook.com/essencegarden/

             

             

            ◆起業家向けブログ: 

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              JUGEMテーマ:フラワーエッセンス

               

               

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              フラワーエッセンス(花療法)とは…

              お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれる

              メンタルセルフケアのツールです。

              ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。

              あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!

              詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

              http://holisticstageup.com/free/flower-essence

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              こんにちは、

               

              セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

               

               

               

               

               

              9月に人生で最大の

              緊急事態に遭遇してしまいました。

               

              エレベーター閉じ込められ事件!

               

              その時のブログは → こちら

               

               

               

              あの時は

              落ち着いて対処が出来て

              その後も

              気持ちを切り替えて

              普通の生活にすぐ戻れた…

               

               

               

              と、私は思っていました。

               

               

               

              ところが…

               

               

               

              事故のことも忘れかけた頃

              10月に入ってから

              カラダがしんどくて

              ひどい咳と鼻水に悩まされ

              全然治ってくれないのです。

               

               

               

              カラダの症状は

              心のメッセージを表すことがあります。

               

               

               

              「チャック・スペザーノ博士の

              こころを癒すと、カラダが癒される」

              (チャック・スペザーノ&ジェニー・ティスハースト著、VOICE刊)

              によると

               

              『【咳】というのは

              前進しなければいけないと思っているのに、

              何らかの感情的な葛藤にハマっている状態。

              自分を前へ前へと急き(咳)立てている、ということ。』

               

               

               

              あ〜〜〜!

               

              あの時は

              「ワタシ、もう大丈夫です」と

              思い込みたかったのよね。

              フラワーエッセンスも

              1、2回飲んだだけ。

               

               

               

              何てったって、

              私はカウンセラーだし

              自分の気持ちのコントロールは

              出来ると思っていたけれど…

               

               

               

              とんでもない!

               

              甘かったーーーーー!

               

               

               

              狭いエレベーターに

              ひとり閉じ込められて

              「死ぬかも?」という思いが

              よぎったのですよ。

               

               

               

              そんなに簡単に

              あの恐怖が拭えられるものではない、

              ということでした。

               

               

               

              咳と鼻水に悩まされている間中、

              どっぷりと

              【恐怖】と【孤独感】が

              蘇ってしまったのです。

               

               

               

              事故の直後に

              ちゃんと自分の気持ちのケアを

              してなかったと

              反省しました。

               

               

               

              世の中には

              思いもよらず

              緊急事態が発生するものです。

               

               

               

              事故に巻き込まれる

              大切な人との突然の別れ

              仕事の失敗やリストラ

              信頼していた人に裏切られる

              理不尽なハラスメント

               

               

               

              その時に受けてしまった

              パニックやショック、心の傷は

              ケアしてあげましょう。

               

               

               

              カラダの傷と同様

              心の傷も

              癒してあげなければ

              自分がかわいそうですよ。

               

               

               

              放っておくと

              私のように

              別の問題が発生するかも

              しれませんから。

               

               

               

              今回の私のパニック状態を落ち着かせるために

              フラワーエッセンスを選びました。

               

               

               

              アース・アライメント・ブレンド

              (パワー・オブ・フラワーヒーリング)

               

              『テーマは、【肉体と魂を和らげ、癒す】

               

              レスキュー(緊急)ブレンドの中のひとつです。

              3月11日の地震と津波の後、日本の友人達のために

              特別に作られました。

              このエッセンスは、危機や恐怖に面した時、

              あるいはショックや混乱、ストレスの為に

              グラウンディング(地に足をつけた状態)ができない時に

              役立ちます。』

              (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

               

               

               

              今回はしっかり2週間ほど飲み続けて

              不安から抜け出したいけれど

              気持ちばっかり急いていて

              フワフワしていた状態が

              少しずつ現実の生活に戻ってきました。

               

               

               

              緊急用のフラワーエッセンスは

              各ブランドで出しています。

               

              エマージェンシー(オーストラリアン・ブッシュ)

              バランサー(パシフィック)

              RQ7(PHI

              ソウルサポート(アラスカン)

              など

               

              それぞれ特徴、個性がありますから

              ご自分に合ったエッセンスを持っていると

              何かあった時に安心です。

               

               

               

              フラワーエッセンス先進国のイギリスでは

              救急車1台に1本

              緊急用のフラワーエッセンスが

              常備されているそうですよ。

               

               

               

              ブログのご感想・ご意見・ご質問、また

              フラワーエッセンスに関するご質問、お問合せなど

              ありましたら、下記までお気軽にお寄せくださいね。

              essc-garden@holisticstageup.com

               

               

               

               

               

              *フラワーエッセンスは医薬品ではありませんので、

              一般の治療薬の代わりになるものではありません。

              個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

              ものとして、効果はその人の状態・環境・目標に

              よって個人差があります。ご興味ある方は、

              フラワーエッセンス・個人セッションを承っております。

              詳しくは下記へ。

               

               

               

              【エッセンスガーデンのご案内】

               

              ◆フラワーエッセンス・セッション

              お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

              あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

              150種の中からお選びします。

              詳しくは↓↓

              http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

               

               

              ◆フラワーエッセンス・ネットショップ

              現在、準備奮闘中!少々お待ちください。

               

               

              ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

              【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

              http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

               

               

              ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

              http://r.goope.jp/essc-garden

               

               

              ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

              https://www.facebook.com/essencegarden/

               

               

              ◆起業家向けブログ: 

              「最速ステージアップ90日プログラム」

              アメブロ読者登録、募集中です!

              https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

               

               

              ◆起業家向けステップメール

              『あなた自身がお客様に愛されて選ばれる

              戦略的ステージアップ

              5つのステップメール講座』

              詳細はこちら↓↓ 

               

               

              最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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                =========================

                フラワーエッセンス(花療法)とは…

                お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれる

                メンタルセルフケアのツールです。

                ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。

                あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!

                詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

                http://holisticstageup.com/free/flower-essence

                ==========================

                 

                 

                こんにちは、

                 

                セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                先週末、

                三鷹にて「第4回武蔵野美女活フェス」に

                出展しておりました。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                お越しいただいた皆様、

                ありがとうございました!

                 

                 

                 

                あいにくの雨でしたが、

                来てくださった方は

                「ゆっくりと、たくさんのブースを回れて

                楽しかった〜」とのお声を

                頂きました。

                 

                 

                 

                私は今回3回目、

                「チャクラエネルギー・バランスチェック」

                と題して

                お客様のお悩みをお聞きしながら

                その方に必要なフラワーエッセンスをお選びして

                それをスプレーにして

                お持ち帰り頂くということをしました。

                 

                 

                 

                『チャクラ』というのは

                インドのアーユルベーダの概念で

                目には見えないのですが

                私たちの体にある

                気・エネルギーの出入り口です。

                 

                ストレスなどで

                これが上手く働かないと

                必要なエネルギーが足りなくなったり

                流れるべきエネルギーが滞ってしまったり

                 

                バランスを崩してしまうのですね。

                 

                 

                 

                私たちは体の健康を守るために

                食事や睡眠などに気を遣っていますが

                 

                心の健康を守るためには

                目には見えない部分、

                気持ち、感情やエネルギーの

                お手入れも必要なんですよ。

                 

                 

                それを助けてくれる方法の1つが

                フラワーエッセンスです。

                 

                 

                 

                チャクライメージはこんな感じ。

                 

                 

                 

                それぞれのチャクラにはテーマが

                あると言われています。

                 

                 

                 

                第1チャクラ…生命力、安定

                第2チャクラ…想像力、感情

                第3チャクラ…バイタリティ、意志

                第4チャクラ…愛情、受け入れる心

                第5チャクラ…コミュニケーション

                第6チャクラ…ビジョン、直観

                第7チャクラ…統合力、知恵

                 

                 

                 

                毎回どのエッセンスが選ばれるか

                統計を取っています。

                 

                 

                 

                1回目、昨年秋の1位は

                第1チャクラ、でした。

                 

                2回目、今年の春は第7チャクラでした。

                 

                 

                 

                そして今回は…

                 

                第5チャクラが1位でした!

                 

                 

                 

                どういうことかと言うと、

                 

                 

                コミュニケーションに関しての

                お悩みや課題を抱えている方が

                多かったということです。

                 

                 

                 

                家族とのやり取り

                 

                職場での会話

                 

                交渉ごとの進行

                 

                などですね。

                 

                 

                 

                それに加えて

                 

                自己表現という意味で

                『自分自身との

                コミュニケーション』も

                テーマのように感じました。

                 

                 

                 

                自分の本当の気持ちは何なのか?

                自分が我慢しないで、どう相手に伝えるか?

                自分の感情をどう扱うか?

                 

                 

                 

                おそらく、皆さん

                普段そんなお悩みを口にしたりしないで、

                元気に忙しくお過ごしでしょうが

                 

                ほんのひと時

                ご自分の本音と向き合う

                時間となったのではないかなと

                思います。

                 

                 

                 

                本当に短い時間でしたが

                真摯にお話くださるお客様と

                泣いたり、笑ったり…

                 

                私も心洗われる時間でした。

                 

                 

                 

                フラワーエッセンスが

                ご自身が本当に向かいたい方向に

                後押ししてくれることでしょう。

                 

                 

                 

                以前には

                「仕事が欲しい!」と言う方に

                第1チャクラのエッセンスをお使い頂き

                大口のお仕事をゲットしたとの

                報告を頂いたこともありました。

                 

                 

                 

                今回のお客様は

                どんな結果を手にされるでしょうね?

                楽しみです。

                 

                 

                 

                これから

                お客様とお約束のPDF資料

                「フラワーエッセンスが初めての方へ

                いつでもご機嫌でいられる魔法

                フラワーエッセンスのご案内と実例紹介」

                をメールでお送りする準備に入りま〜す(^^)/

                 

                 

                 

                次回の美女活フェスは

                来年春の予定です。

                また、ご案内致しますね。

                 

                 

                 

                 

                 

                ブログのご感想・ご意見・ご質問、また

                フラワーエッセンスに関するご質問、お問合せなど

                ありましたら、下記までお気軽にお寄せください。

                essc-garden@holisticstageup.com

                 

                 

                 

                 

                 

                *フラワーエッセンスは医薬品ではありませんので、

                一般の治療薬の代わりになるものではありません。

                個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

                ものとして、効果はその人の状態・環境・目標に

                よって個人差があります。ご興味ある方は、

                フラワーエッセンス・個人セッションを承っております。

                詳しくは下記へ。

                 

                 

                 

                【エッセンスガーデンのご案内】

                 

                ◆フラワーエッセンス・セッション

                解決したいお悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

                あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

                150種の中からお選びします。

                詳しくは↓↓

                http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

                 

                 

                ◆フラワーエッセンス・ネットショップ

                オープン準備中です!少々お待ちください。

                 

                 

                ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は

                ネイチャーワールド公認セラピストです。

                http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                 

                 

                ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                http://r.goope.jp/essc-garden

                 

                 

                ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                https://www.facebook.com/essencegarden/

                 

                 

                ◆起業家向けブログ: 

                「最速ステージアップ90日プログラム」

                アメブロ読者登録、募集中です!

                https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                 

                 

                ◆起業家向けステップメール

                『あなた自身がお客様に愛されて選ばれる

                戦略的ステージアップ

                5つのステップメール講座』

                詳細はこちら↓↓

                 

                 

                 

                最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                 

                 

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                頑張ってきた人の、一休み

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                  JUGEMテーマ:生き方

                   

                  ==========================

                  フラワーエッセンス(花療法)とは…

                  お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれる

                  メンタルセルフケアのツールです。

                  ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。

                  あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!

                  詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

                  http://holisticstageup.com/free/flower-essence

                  ==========================

                   

                   

                  こんにちは、

                   

                  セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                   

                   

                  (ゴールデンコリダリス)

                   

                   

                  忙しい女性は

                  やらなくてはいけないことが

                  いっぱいです。

                   

                   

                   

                  日々の

                  お仕事や家のこと

                  家族のお世話

                  趣味やお友達付き合い

                  叶えたい夢

                   

                  あなたも

                  全力かけて

                  頑張っているかも

                  しれませんね。

                   

                   

                   

                  脇目もふらず

                  突っ走って

                  前へ

                  GOエクステンションGOエクステンション

                  でしょうか?

                   

                   

                   

                  それならば

                  全然、問題ないですね。

                   

                   

                   

                  突っ走っちゃってください(笑)

                   

                   

                   

                  でも…

                   

                   

                   

                  そんな頑張っているあなたが

                   

                  ふと、

                   

                  「疲れたなぁ〜」

                   

                  「なんか上手くいかないなぁ」

                   

                  「これで、いいのかな?」

                   

                  と立ち止まってしまう時

                   

                  前に進みたくても足が出ない時

                   

                  そんな日が

                  来るかもしれません。

                   

                   

                   

                  人間ですからね、

                  走ってばかりだと

                  壊れちゃうのです。

                   

                   

                   

                  「ちょっと、休もうか」という

                  サインかもしれませんね。

                   

                   

                   

                  それだけでなく、

                   

                  もうひとつ

                  メッセージがあります。

                   

                   

                   

                  それは…

                   

                  『躍起になって

                  全力で走ってきたけれど

                  次のステージのために

                  今ここで

                  自分を見直してみようか?』

                   

                   

                   

                  私も起業して1年、

                  今は

                  そんな時期のようです。

                   

                   

                   

                  さらに前に進むために

                  心をサポートして整えてくれる

                  お勧めのエッセンスはあるでしょうか?

                   

                   

                   

                  【ゴールデンコリダリス】(アラスカン)

                   

                  この花は「人生のよりどころ」「尺度」「ガイド」という

                  エネルギー振動をもちます。

                  生き方について、判断基準を失っていて

                  めちゃくちゃな生活を送っている人の

                  助けになります。

                  私たちの魂が、パーソナリティ(全人格)の成長に

                  目を向ける助けをしてくれます。

                  また「魂が脱皮(成長)するための深い経験」を

                  経た後で、自己のアイデンティティを再確立する

                  助けになります。

                  (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

                   

                   

                   

                  頑張ってきたことは

                  確実にあなたを

                  成長させてくれましたね。

                   

                   

                   

                  そんなあなたには

                  今までのガイド(指針)は

                  ピッタリとはフィットしなくなって

                   

                  新しいガイドが

                  必要になったみたいです。

                   

                   

                   

                  このエッセンスは

                  今ここから

                  どういう新しい自分として

                  前進しようか

                  そのことに

                  気付かせてくれるかもしれません。

                   

                   

                   

                  頑張ってきたあなただからこそ、上がれる

                  次のステージへと

                  導いてくれることでしょう。

                   

                   

                   

                   

                   

                  ブログのご感想・ご意見・ご質問、また

                  フラワーエッセンスに関するご質問、お問合せなど

                  ありましたら、下記までお気軽にお寄せくださいね。

                  essc-garden@holisticstageup.com

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  *フラワーエッセンスは医薬品ではありませんので、

                  一般の治療薬の代わりになるものではありません。

                  個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

                  ものとして、効果はその人の状態・環境・目標などによって

                  個人差があります。ご興味ある方には、

                  フラワーエッセンス・個人セッションを承って

                  おります。詳細は下記へ。

                   

                   

                   

                   

                   

                  【エッセンスガーデンのご案内】

                   

                  ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

                  2017年10月21日(土)開催

                  <チャクラエネルギー・バランスチェック>

                  フラワーエッセンス入りのミニスプレーと

                  チャクラバランスを整える生活アドバイス表をプレゼント!

                  10分 1,000円のイベント特別価格ですよ。

                  お得なこの機会をお見逃しなく。

                  他にも、あなたを健康に美しくしてくれる40ブースが

                  お待ちしております。

                  詳しくはこちら↓

                  http://b-fes.weight-loss.jp/

                   

                   

                  ◆フラワーエッセンス・個人セッション

                  お悩み・課題、達成したい目標などをお聞きして、

                  あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

                  150種の中からお選びします。

                  詳しくは↓↓

                  http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

                   

                   

                  ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                  10月オープン予定。

                   

                   

                  ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                  【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

                  http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                   

                   

                  ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                  http://r.goope.jp/essc-garden

                   

                   

                  ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                  https://www.facebook.com/essencegarden/

                   

                   

                  ◆起業家向けブログ: 

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                  初対面の人と話すのは苦手、緊張しちゃうんです。

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                    JUGEMテーマ:コミュニケーション

                     

                    ==========================

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                    こんにちは、

                     

                    セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                     

                     

                     (ダンデライオン)

                     

                     

                    初対面の人と接する時って

                    緊張しませんか?

                     

                     

                     

                    自分が何かを始める時に出会う人とか

                    既にあるコミュニティとかグループに

                    自分が初めて入って行くようなとき。

                     

                     

                     

                    どんな人達だろう?

                    その場の雰囲気に馴染めるかなぁ?

                    優しくしてもらえるかな?

                    嫌われないかなぁ?

                    先輩たちについていけるかな?

                     

                     

                     

                    色々心配が出てきます。

                     

                     

                     

                    20回も転職を繰り返し

                    新しい職場に乗り込んでいった経験が

                    人よりもずっと多い私ですが

                     

                    やっぱり

                    新しい人間関係には

                    緊張します。

                     

                     

                     

                    1日が終わると

                    どっと疲れが出たりします。

                     

                    意外と繊細なのね、ワタシ(笑)

                     

                     

                     

                    きっと誰でも

                    そうだと思うんです。

                     

                     

                     

                    でも、

                    緊張してしまうのは

                    最初だけです。

                     

                     

                     

                    何回か会って話して

                    顔馴染みになると

                    安心感が出てきて

                    当たり前に話せるようになります。

                     

                     

                     

                    だから

                    最初の緊張を

                    乗り越えたら大丈夫です!

                     

                     

                     

                    じゃあ、どうやって

                    その緊張を乗り越えましょうか?

                     

                     

                     

                    心と体の状態って

                    繋がっていると言うか

                    連動しているのです。

                     

                     

                     

                    例えば

                    ストレスが多いと

                    胃が痛くなったり

                    食欲が落ちたりした経験は

                    ないでしょうか?

                     

                     

                     

                    人との間に緊張を感じた時は

                    どうでしょう?

                     

                    体のどこかに何か変化はありませんか?

                     

                     

                     

                    肩の辺りに妙に力が入ってしまったり

                    顔がこわばって怖い顔になってしまったり

                    声が出なくて、小さくなってしまったり

                     

                     

                     

                    自分のことは見えないのですが、

                    よ〜く観察してみると

                    そんな状態かもしれません。

                     

                     

                     

                    人のことだと

                    よくわかりますよね。

                    あの新人さん

                    顔が笑ってない…なんて。

                     

                     

                     

                    仲のいい人と話す時とは

                    力の抜け加減も

                    口の滑り具合も

                    違うようです。

                     

                     

                     

                    なので、

                    初対面の人と会う時に

                    自分の体の緊張を

                    先にほぐしておくというのも

                    ひとつの手です。

                     

                     

                     

                    深呼吸をして

                    キレイな空気を体いっぱい吸い込む、吐く。

                     

                    肩をグルグルと回したり

                    上下させたりしてみる。

                     

                    顔の中心にギューっと力を

                    「集める」と「緩める」を繰り返す。

                     

                    口角を上げる、緩めるを繰り返す。

                     

                    人が見ていないところで、ね(笑)

                     

                     

                     

                    体や顔を動かして

                    こわばりをとると

                    心の緊張も緩んできます。

                     

                     

                     

                    それでも、緊張してしまうという方は

                    こんなフラワーエッセンスはどうでしょう?

                     

                     

                     

                    ダンデライオン(アラスカン)

                     

                    『体が発するメッセージに気付きやすくなります。

                    筋肉に蓄積されたストレス(コリなど)の解放を

                    助けてくれます。』

                    (「大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊」より)

                     

                     

                     

                    初対面の人とも

                    リラックスした自分でお話できたら

                    す〜ぐ、仲良くなっちゃいますね。

                     

                     

                     

                     

                     

                    ブログのご感想・ご意見・ご質問、また

                    フラワーエッセンスに関するご質問、お問合せなど

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                    essc-garden@holisticstageup.com

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    *フラワーエッセンスは医薬品ではありませんので、

                    一般の治療薬の代わりになるものではありません。

                    個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

                    ものとして、効果はその人の状態によって個人差をもって

                    表われます。

                     

                     

                     

                    ========================

                     

                    【エッセンスガーデンのご案内】

                     

                    ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

                    2017年10月21日(土)開催

                    <チャクラエネルギー・バランスチェック>

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                    ◆フラワーエッセンス・セッション

                    お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

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                    http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

                     

                     

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                     10月オープン予定。

                     

                     

                    ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                    【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

                    http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                     

                     

                    ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                    http://r.goope.jp/essc-garden

                     

                     

                    ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                    https://www.facebook.com/essencegarden/

                     

                     

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                    我慢から抜け出した時、輝く繋がりが見える

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                      こんにちは、

                       

                      セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                       

                       

                       

                      (ウィロウ)

                       

                       

                       

                      あなたの周りには

                      たくさんの人がいるでしょう。

                       

                       

                       

                      誰とでも

                      仲良く出来ればハッピーですよね。

                       

                       

                       

                      私たちは子供の時に

                      「みんなと仲良くしなさい!」

                      と言われてきましたから。

                       

                       

                       

                      仲良くするのが

                      いいことだと信じています。

                       

                       

                       

                      でも、実際は

                      色んな人がいるわけで…

                       

                       

                       

                      自分と合わないなぁと

                      思う人がいたら

                      あなたは、どうしますか?

                       

                       

                       

                      自分の意見や考えを堂々と言う!

                       

                      距離を置いて、関わらない!

                       

                      陰で悪口を言って、相手を落とし込める(笑)

                       

                       

                       

                      自分を守るために

                      こんな方法もあります。

                       

                       

                       

                      『言われるがまま、我慢する』

                       

                       

                       

                      揉め事にはしたくはないし、

                      自分も悪いところがあるかもしれないし

                      自己主張したら、やり返されるかもしれないし

                       

                      だから

                      嫌だけど、

                      相手に合わせて耐える。

                       

                      つまり、

                      自分を出さないで我慢する。

                       

                       

                       

                      この方法は

                      一見、大人の対応で

                      自分以外の人には

                      問題が何も起きないように思えます。

                       

                       

                       

                      「自分さえ我慢すれば

                      万事丸く収まる」

                       

                       

                       

                      本当にそうでしょうか?

                       

                       

                       

                      自分のネガティブな思いや感情を

                      人にぶつけるなんて

                      優しいあなたは

                      したくないのでしょう。

                       

                       

                       

                      でも、

                      あなたが

                      自分が思うこと、感じていること

                      悩んでいることを

                      1人ため込んでいるということは

                       

                      人とのコミュニケーションを

                      ブチンと

                      断ち切っているということです。

                       

                       

                       

                      別に、合わないと思うその当人と

                      戦わなくてもいいのです。

                       

                       

                       

                      見回してみれば

                      あなたの周りには

                      他にも人がいます。

                       

                       

                       

                      あなたの思いに寄り添ってくれる他の人が

                      そばにいるかもしれません。

                       

                       

                       

                      あなたに勇気を与えてくれる人も

                      いるかもしれません。

                       

                       

                       

                      もし、あなたが間違っていたら

                      それを指摘したり、

                      どうしたらいいか

                      教えてくれる人もいるかもしれません。

                       

                       

                       

                      それは

                      あなたが誰かに言葉を発しなければ

                      見つけられないことなのです。

                       

                       

                       

                      あなたが

                      我慢から抜け出ない限り

                      自分の中でグルグルと

                      悩みは続きます。

                       

                       

                       

                      あなたが誰かに話しかけたら

                      人との繋がりが

                      見えてきます。

                       

                       

                       

                      我慢して苦しんでいたあなたには

                      そのつながりは

                      一筋の光に見えるかもしれません。

                       

                       

                       

                      話しかけた相手にとっても

                      繋がりがひとつ

                      増えることになるわけです。

                       

                       

                       

                      ウキィペディアには「我慢」をこう書いてあります。

                       

                      我慢(がまん)とは、仏教の煩悩の一つ。

                      強い自己意識から起こす慢心のこと。

                       

                      仏教では人間を固定的な実体として捉え、

                      自己に執着(しゅうじゃく)することを我執(がしゅう)と

                      いい、その我執から、自分を高く見て他人を軽視する心を

                      いった。

                       

                      現在、一般的に自分自身を抑制し、また耐えるという

                      「忍耐」の意味あいで用いられる「我慢する」は、

                      もともと「我意を張る」などという強情な心意を介した

                      転用で、近世後期から言われるようになったとされている。

                       

                       

                       

                      我慢って、

                      ある意味、『傲慢』なことみたいですね〜。

                       

                       

                       

                      さあ、

                      我慢を手放しましょう。

                       

                       

                       

                      自分の身を守る重い鎧を脱いで

                      身軽になりましょう。

                       

                       

                       

                      人との繋がりを

                      楽しみましょう!

                       

                       

                       

                      そのサポートになるおススメのフラワーエッセンスは

                      あるかな?

                       

                       

                       

                      【ウィロウ】(アラスカン)

                       

                      自分の人生は結局自分の意識が作っているのだという

                      ことを受け入れない場合に、それに対する

                      抵抗感を解いていきます。

                       

                      運命の被害者だという感覚の人に、運命に対して

                      責任を持つことにより、人生の「限界」は自分の意識が

                      作っているのだということに気づき、限界を感じない

                      人生観になっていきます。

                       

                      (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

                       

                       

                       

                      あなたは、どういう人生を歩みたいですか?

                       

                      あなたは、どういう自分になりたいですか?

                       

                      あなたの言葉、表現、行動が

                      あなたの人生を作っていきます。

                       

                       

                       

                      我慢しているなんて

                      もったいないでしょ!

                       

                       

                       

                      あなたが望むように

                      生きていいのですよ。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ブログのご感想・ご意見、フラワーエッセンスに関して

                      ご質問・お問合せがありましたら、お気軽に

                      下記までお寄せくださいね。

                      essc-garden@holisticstageup.com

                       

                       

                       

                       

                       

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                      ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

                      2017年1021日(土)開催

                      http://b-fes.weight-loss.jp/

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                       10月オープン予定。

                       

                       

                      ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                      【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

                      http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                       

                       

                      ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                      http://r.goope.jp/essc-garden

                       

                       

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                      戦略的ステージアップ

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                      詳細はこちら↓↓

                       

                       

                       

                       

                       

                      最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                      ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                       

                       

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                      パニックからの生還、生きている喜び

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                        JUGEMテーマ:生き方

                         

                         

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                        フラワーエッセンス(花療法)とは…

                        お花など自然のエネルギーで

                        私たちの心のバランスを整えてくれる

                        メンタルセルフケアのツールです。

                        ストレスや心のアンバランスは、

                        ため込まずにお手入れしましょう。

                        あなた自身と周りの方のために、

                        いつも元気な笑顔が一番です!

                        詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

                        http://holisticstageup.com/free/flower-essence

                         

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                        こんにちは、

                         

                        セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                         

                         

                        (ピンク・プリムラ)

                         

                         

                        大事件が起きました!

                         

                        「死ぬかも?」と思ったんです。

                         

                         

                         

                        「また、大げさな〜!」

                        と思っていません?

                         

                         

                         

                        本当なんです…

                         

                         

                         

                        実は、

                        マンションのエレベーターに

                        30分ひとりで

                        閉じ込められてしまったのです。

                         

                         

                         

                        外出から帰って

                        ボーっとしながらエレベーターに乗って

                        3階のボタンを押して

                        ドアが閉まって

                        上がった瞬間!

                         

                         

                         

                        「ガタンッ」と揺れて

                        止まってしまったのです。

                         

                         

                         

                        1階や2階のボタンを押しても

                        反応なし。

                        「何が起きているの???」

                        訳わかんない!!!

                        パニックです!!!

                         

                         

                         

                        これしかない、目の前の

                        あの「非常用」のボタンを押すと

                        「ビーーーーーーー!!」と

                        高らかに警報音が鳴り響きます。

                         

                        私の心臓の「ドキドキ」も

                        さらに大きくなって、

                        止まらない。

                         

                         

                        なかなか人が出てくれない。

                        何分くらいだろう?

                        すごく長く感じる。

                         

                         

                         

                        やっと、やっ〜と、

                        人と繋がって

                        「あの、あの、止まっちゃったんです」と

                        しどろもどろ。

                         

                         

                         

                        「ご気分は大丈夫ですか?」

                        と聞かれた途端

                        不安になったけれど

                        「ダメです」と言ったらどうなっちゃうか?

                         

                        「今は、大丈夫ですけど!」と

                        イラッとしながら

                        何とか答えました。

                         

                         

                         

                        話しているうちに

                        なんと、電話が切れちゃうの!

                         

                         

                         

                        さらに

                        不安が高まります。

                         

                         

                         

                        また「ビー」って押して

                        修理を手配してくれるというので

                        待つしかありません。

                         

                         

                         

                        ひとりになると

                         

                        「なんか、

                         

                        ヤバイ…

                         

                        息苦しい…」

                         

                         

                         

                        とにかく、

                        気道を確保しなきゃと

                        深呼吸を繰り返しました。

                         

                         

                         

                        「ワタシ、信じる!」

                        「助けに来てくれる人を信じる!」

                        と言葉に出して

                        自分を励まして。

                         

                         

                         

                        怖かった〜〜〜〜〜!!!!

                         

                         

                         

                        助けには来てくれるかもしれないけど、

                        それまで

                        私の心臓が持つかどうか

                        わからないじゃない!

                         

                         

                         

                        先週から引いていた風邪で

                        咳がまだ出る状態なのに

                        あの狭い空間で

                        もし過呼吸になったら…

                         

                         

                         

                        「死ぬかも?」という思いが

                        フッと頭をよぎって

                        何とか必死に

                        振り払いました。

                         

                         

                         

                        本当に、恐ろしかったです。

                         

                         

                         

                        この状況を切り抜けられたのは

                        最近、繰り返し見ていた

                        古い映画「You’ve got mail」の

                        お陰かもしれません。

                         

                         

                         

                        4人の男女がエレベーターに

                        閉じ込められるシーンがあるのですが

                        主人公のトム・ハンクスが

                        冷静に対応するのを見ていたから。

                         

                         

                         

                        それだけじゃなく、

                        エレベーターに閉じ込められるという

                        緊急事態に直面して

                        『本当に大切なものに気付いた』

                        というストーリーだったのです。

                         

                         

                         

                        だから、

                        小さな箱の中で

                        死ぬわけには、いかないじゃない!

                         

                         

                         

                        この後、

                        修理の人が到着し

                        私は無事に救出されました。

                         

                        人に話を聞いてもらい

                        少しずつ、落ち着きを取り戻してきました。

                         

                         

                         

                        それでも

                        まだ、狭い空間は嫌ですね。

                         

                         

                         

                        今の私を安心させてくれる

                        エッセンスはあるかしら?

                         

                         

                         

                        【ピンク・プリムラ】(ヒマラヤンフラワーエンハンサーズ)

                         

                        「ただ生きていることに対する純粋な喜びへと

                        ハートを導いてくれます。」

                        (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

                         

                         

                         

                        なんだかんだ

                        欲いっぱいの私でしたが、

                        命を頂いているだけで

                        とても幸せであることを

                        思い出しました。

                         

                         

                         

                        あなたへ大事なアドバイスです。

                         

                         

                         

                        もし

                        エレベーターに閉じ込められたら

                        とりあえず

                        『深呼吸』を忘れずに!

                         

                         

                         

                        そんな経験する人

                        いないか(笑)

                         

                         

                         

                        でも、

                        日常には何が起きるか、

                        予想もつかないものです。

                         

                         

                         

                        日頃のメンタルトレーニングも重要なのですが、

                        フラワーエッセンスには

                        パニックやショックを受けた時などの

                        緊急事態に役立つものもありますよ。

                         

                         

                         

                        フラワーエッセンスが気になる方は、

                        こちらのメールまでお気軽にご質問・相談くださいね。

                        essc-garden@holisticstageup.com

                         

                         

                         

                         

                         

                        【エッセンスガーデンのご案内】

                         

                        ◆9月23日(祝) 13:00〜15:00

                        フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

                        詳しくはこちら↓↓

                        http://holisticstageup.com/menu/535545

                         

                         

                        ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

                        2017年10月21日(土)開催 11:00〜17:00

                        http://b-fes.weight-loss.jp/

                        <チャクラエネルギー・バランスチェック>

                        10分/1,000円のイベント特別価格です。

                        フラワーエッセンス入りのミニスプレーと

                        チャクラバランスを整える生活アドバイス表をプレゼント!

                        お得なこの機会をお見逃しなく。

                        他にも、あなたを健康に美しくしてくれる40ブースが

                        お待ちしております。

                         

                         

                        ◆フラワーエッセンス・セッション

                        お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

                        あなたをサポートしてくれるフラワーエッセンスを

                        150種の中からお選びします。

                        詳しくは↓↓

                        http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

                         

                         

                        ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                        2017年10月オープン予定。

                         

                         

                        ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                        【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

                        http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                         

                         

                        ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                        http://r.goope.jp/essc-garden

                         

                         

                        ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                        https://www.facebook.com/essencegarden/

                         

                         

                        ◆起業家向けブログ: 

                        「最速ステージアップ90日プログラム」

                        アメブロ読者登録、募集中です!

                        https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                         

                         

                        ◆起業家向けステップメール

                        『あなた自身がお客様に愛されて選ばれる

                        戦略的ステージアップ

                        5つのステップメール講座』

                        詳細はこちら↓↓

                         

                         

                         

                         

                         

                        最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                        ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                         

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                        ワクワクが足りないなぁと思ったら、内なる好奇心を呼び戻す

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                          JUGEMテーマ:生き方

                           

                          こんにちは、

                           

                          セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                           

                           

                           

                           

                           

                          (パープルオーキッド)

                           

                           

                          先日、

                          小金井市にある

                          『江戸東京たてもの園』に

                          行って来ました。

                           

                           

                           

                          基本的に木で建てられた日本のお家は

                          火事や水害・震災・戦災によって

                          失われてきた歴史がありますね。

                           

                           

                           

                          東京都は

                          文化的な価値の高い建造物を

                          こちらに移築して

                          復元・保存・展示をし、

                          貴重な文化遺産として

                          次なる世代へ継承することを

                          目指しているそうです。

                           

                           

                           

                          元々、住まいとかインテリアとかに

                          興味がある私は

                          1度訪れたかった場所、

                          やっと念願叶いました。

                           

                           

                           

                          映画の「小さいおうち」に出てくるような

                          可愛い洋館

                           

                          三井財閥の

                          3階建ての蔵付きの私邸

                           

                          藁ぶき屋根で

                          大きな「かまど」に

                          実際に火を入れてみせてくれた

                          下級武士の家

                           

                          建築資材が入手困難な

                          戦争中に建てられたとは思えない

                          シンプルで居心地のいい

                          建築家の前川國男邸

                           

                           

                          明治・大正時代の

                          乾物屋さん

                          荒物屋さん

                          化粧品屋さん

                          花屋さん

                           

                           

                           

                          そりゃあ、もう

                          タイムスリップでした!

                           

                           

                           

                          その時代を感じ

                           

                          そこに住む人々に

                          思いを馳せ

                           

                          どんな空気が流れていたのかなぁと

                          想像していたら

                           

                          子どものように

                          「これ何?」

                          「なぜ?」

                          「どうして?」の

                          好奇心が畳みかけるように

                          湧いてきて…

                           

                          案内ボランティアさんを

                          しつこく質問攻めに

                          してしまいましたよ(^^;)

                           

                           

                           

                          この2畳の小さな部屋は何に使うの?

                          なぜ、テーブルが台形なの?

                          屋根の一部が開いているのは、何のため?

                          壁にある金属の飾りは意味があるの?

                          部屋の大きさに合わないシャンデリアが、なぜここに?

                           

                           

                           

                          ひとつひとつに理由があって

                          案内ボランティアさんは

                          嫌な顔ひとつせず

                          親切に

                          色々教えてくださいました。

                           

                           

                           

                          何だか

                          こんなに

                          好奇心を掻き立てられたのは

                          久しぶりです。

                           

                           

                           

                          目にするものすべてに

                          興味が湧いて

                          知りたくて

                          このワクワクした感じは

                          本当に

                          子どもに戻ったみたいでした。

                           

                           

                           

                          建築家の前川邸では

                          私たちがあまりにも感動しているので

                          案内ボランティアさんが

                          「前川さんも

                          天井のあの辺りで

                          喜んでいると思います」と

                          言ってくれたんです。

                           

                           

                           

                          フフフッ、

                          そう言われて、また

                          嬉しくなっちゃって、ね。

                           

                           

                           

                          大人になった私たちは

                          いつも間にか

                          「もう、すべて知っている」という

                          世界に生きているのかも

                          しれません。

                           

                           

                           

                          一瞬、

                          子供に戻ってみたら…

                           

                          それが

                          退屈で、

                          つまらないものに

                          感じてしまいました。

                           

                           

                           

                          たまには

                          物知り顔を返上して

                           

                          子どものような【好奇心】を

                          取り戻してみませんか!

                           

                           

                           

                          内から湧いてくるような

                          【好奇心】を

                          思い出そう!

                           

                           

                           

                          それを助けてくれるフラワーエッセンスが

                          あるかなぁと思って

                          選んでみました。

                           

                           

                           

                          【パープルオーキッド】(ヒマラヤン)

                           

                          「内なる扉への入り口。

                          偉大なる内なる深遠さへのアクセス。

                          内側に意識を向けることが難しい人に効果的。

                          このエッセンスは意識を集中することを妨げる

                          外的要因から意識を離して、

                          内なる空間を見出すことを可能にしてくれます。」

                          (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

                           

                           

                           

                          私たちは、

                          忘れているだけなのです、

                          【ワクワクの好奇心】を。

                           

                           

                           

                          周りにある情報や理屈や常識というやつに

                          がんじがらめになっていて

                           

                          自分を喜ばせてくれる

                          内なる好奇心と

                          ちょっとばかり

                          ご無沙汰してしまって

                          いるのです。

                           

                           

                           

                          自分の内側に

                          目を向けてみたら

                          そこには

                          ちゃんと

                          【目にするものすべてに、興味津々】な

                          子供のような自分がいます。

                           

                           

                           

                          あなたの世界を広げてくれる

                          その子は

                          自分の内側で

                          あなたに声をかけてもらえるのを

                          大人しく待っています。

                           

                           

                          その子の手をとって

                          外に連れ出してあげましょう。

                           

                           

                           

                          その子は

                          何を見たいのでしょう?

                           

                          どこに

                          行きたいのでしょう?

                           

                           

                           

                          その子と一緒に

                          知らない世界を

                          ワクワク遊びましょ!

                           

                           

                           

                           

                           

                          【エッセンスガーデンのご案内】

                           

                          ◆9月23日(祝) 13:00〜15:00

                          フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

                          詳しくはこちら↓↓

                          http://holisticstageup.com/menu/535545

                           

                           

                          ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

                          2017年10月21日(土)開催

                          http://b-fes.weight-loss.jp/

                          詳しくは、追ってご案内します。

                           

                           

                          ◆フラワーエッセンス・セッション

                           お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

                           あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

                            150種の中からお選びします。

                            詳しくは↓↓

                            http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

                           

                           

                          ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                           10月オープン予定。

                           

                           

                          ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                          【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

                          http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                           

                           

                          ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                          http://r.goope.jp/essc-garden

                           

                           

                          ◆起業家向けブログ: 

                          「最速ステージアップ90日プログラム」

                          アメブロ読者登録、募集中です!

                          https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                           

                           

                          ◆起業家向けステップメール

                          『あなた自身がお客様に愛されて選ばれる

                          戦略的ステージアップ

                          5つのステップメール講座』

                          詳細はこちら↓↓

                           

                           

                           

                           

                          ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                          https://www.facebook.com/essencegarden/

                           

                           

                           

                          最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                          ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

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                          謙虚な人は、受け取り下手で損をする

                          0

                            JUGEMテーマ:コミュニケーション

                             

                             

                            こんにちは、

                             

                            セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                             

                            (フォックスグローブ)

                             

                             

                             

                            お仕事に、家事に、

                            毎日、頑張っているあなた!

                             

                             

                             

                            「こんなに頑張っているのに

                            誰も誉めてくれない!」

                             

                             

                             

                            と、思っていませんか?

                             

                             

                             

                            誰か

                            誉めてくれないかなぁ…

                             

                             

                             

                            そんな時に

                             

                            「頑張っていますね!」

                             

                            「あなたを見ていると

                            元気になりますよ。

                            ありがとう!」

                             

                             

                             

                            な〜んて誉められたら

                            あなたは何と

                            応えますか?

                             

                             

                             

                            「いやいや、

                            私なんて、そんな…」

                             

                             

                             

                            つい、反応で

                            そう答えていませんか?

                             

                             

                             

                            日本って

                            『謙虚が美徳』

                            の文化なんです。

                             

                             

                             

                            「私なんて、まだまだ…」というのが

                            大人の条件みたいです。

                             

                             

                             

                            頑張っている人ほど

                            「いやいや、まだ」と

                            反応してしまいます。

                             

                             

                             

                            あっ!

                            そう言えば

                            私も、今日

                            強くそう言っていたっけ!

                             

                             

                             

                            「まだまだ…」と思っているのは

                            ウソではないでしょう。

                             

                             

                             

                            「今頑張っているけれど

                            自分の目標には

                            まだまだ到達していなくて

                            もっと、頑張らなくては

                            いけないんです。」

                             

                             

                             

                            そう、言いたいんですよね。

                             

                             

                             

                            本当、立派です!

                             

                             

                             

                            でも、

                            ちょっと

                            もったいない!

                             

                             

                             

                            なぜ?

                             

                             

                             

                            だって、

                            頑張っているあなたを

                            褒めてくれたのよ。

                             

                             

                             

                            それなのに、

                            今あなたが

                            受け取るべき

                            <言葉>を、

                            <プラスのエネルギー>を

                            「いやいや…」って

                            拒否している!?

                             

                             

                             

                            受け取るべきものを

                             

                            スルーしている

                             

                            無視している

                             

                            見ていない

                             

                            聞こえていない

                             

                            ・・・

                             

                            だから

                             

                            もったいないのです!

                             

                             

                             

                            受け取るべきものは

                            誉め言葉だけでは

                            ないのです。

                             

                             

                             

                            謙虚で、

                            受け取り下手でいると

                             

                            もしかしたら

                             

                            お金や

                            仕事や

                            親交や

                            感謝や

                            愛も

                             

                            スルーしてしまうかも

                            しれません。

                             

                             

                             

                            今までだって

                            いっぱい

                            取りこぼしていたかも

                            しれませんよ!

                             

                             

                             

                            アーーーーーーー、

                             

                            損をした!!

                             

                            と思いませんか?

                             

                             

                             

                            じゃあ、

                            受け取るためには

                            どうしたら

                            いいでしょうか?

                             

                             

                             

                            「謙虚でない」人になる?

                             

                            自信過剰の

                            「自分なら、受け取って当然」という

                            強欲、貪欲な自己主張の強い人に

                            ならなければいけないの?

                             

                             

                             

                            それは

                            嫌よね〜。

                             

                            私も、嫌です(笑)

                             

                             

                             

                            フラワーエッセンスの視点からすると

                            受け取れない原因が

                            あなたの中にあります。

                             

                             

                             

                            その原因を癒してくれるフラワーエッセンスが

                             

                            【フォックスグローブ】(アラスカン)

                             

                            「ハートの周りの感情的なしこり

                            エネルギーのブロック)を取り除きます。

                            その結果、狭いものの見方から脱却して

                            ものの見方や捉え方を広げてくれます。」

                            (『大自然からの贈り物』ネイチャーワールド刊より)

                             

                             

                             

                            良いものを

                            自分なんかが

                            受け取っちゃいけないと

                            思っていませんか?

                             

                             

                             

                            あなたは

                            良いものを

                            受け取る価値は

                            既に充分ありますよ。

                             

                             

                             

                            その流れを

                            止めているのは

                            自分のハートかもしれません。

                             

                             

                             

                            このエッセンスが

                            あなたの心を広げ

                            受け取る準備をしてくれます。

                             

                             

                             

                            あなたは

                            相手が差し出してくれた

                            『自分を力付けるもの』を

                            喜んで

                            感謝して

                            ただ受け取るだけです。

                             

                             

                             

                            『受け取る』って

                            人から奪う訳じゃ

                            ないんですね。

                             

                             

                             

                            謙虚は美徳、

                            確かに素晴らしいです。

                             

                            それと

                            ハートを閉じることは

                            違います。

                             

                             

                             

                            ハートがふさがっているとね、

                            せっかく相手が

                            差し出してくれているのに

                            そのことに気がつけないのです。

                             

                             

                             

                            どんな小さなことでも

                            良いものを受け取る感度を上げて

                            ハートは

                            いつでも

                            開いていてね。

                             

                             

                             

                            受け取ってくれた方が

                            相手も喜んでくれますよ。

                             

                             

                             

                            そこに、

                            本当のコミュニケーションの

                            循環が出来ます。

                             

                             

                             

                            とっておき!

                             

                            【誉め言葉の受け取り方】を

                            お教えします。

                             

                             

                             

                            褒められたら

                             

                            「いやいや、まだまだ…」

                             

                            と言いたいところを

                            グッとおさえ…

                             

                             

                             

                            「ありがとうございます!」と

                            笑顔で堂々と言いましょう。

                             

                             

                             

                            簡単でしょ!!

                             

                             

                             

                            是非

                            やってみてくださいね。

                             

                             

                             

                            きっと相手も

                            笑顔になりますよ。

                             

                             

                             

                             

                             

                            【エッセンスガーデンのご案内】

                             

                            ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                            【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は

                            公認セラピストです。

                            http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                             

                             

                            ◆9月23日(祝) 13:00〜15:00

                            フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

                            詳しくはこちら↓↓

                            http://r.goope.jp/essc-garden/menu/535545

                             

                             

                            ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展決定!

                            2017年10月21日(土)開催

                            http://b-fes.weight-loss.jp/

                            詳しくは、追ってご案内します。

                             

                             

                            ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                             10月オープン予定。

                             

                             

                            ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                            http://r.goope.jp/essc-garden

                             

                             

                            ◆起業家向けブログ: 

                            「最速ステージアップ90日プログラム」

                            アメブロ読者登録、募集中です!

                            https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                             

                             

                            ◆起業家向けステップメール

                            『あなた自身がお客様に愛されて選ばれる

                            戦略的ステージアップ

                            5つのステップメール講座』

                            詳細はこちら↓↓

                             

                            ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                            https://www.facebook.com/essencegarden/

                             

                             

                             

                            最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                            ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                             

                             

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                            「何となく、寂しいなぁ」は恵みのサイン

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                              JUGEMテーマ:生き方

                               

                              こんにちは、

                               

                              心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                               

                               

                               

                              何だか夏らしくはない

                              天候が続いていますが

                              元気にお過ごしですか?

                               

                               

                              (キャットテイル・ポルン/アラスカン)

                               

                              家族がいる方は

                              たくさん人が集まって

                              賑やかな夏休みを

                              お過ごしかもしれませんね。

                               

                               

                               

                              私も小さい頃は

                              夏休みに

                              同年代のいとこたちが集まって

                              プールに行ったり

                              花火を見たり

                              メダカを取ったり

                              トウモロコシを食べたり

                              賑やかに一緒に夏を過ごしました。

                               

                               

                               

                              楽しかったですねぇ。

                               

                               

                               

                              今は、と言うと

                              ひっそりとした

                              夏を過ごしています。

                               

                               

                               

                              街に行くと

                              やたら

                              みんな楽しそうに

                              見えてしまいます…

                               

                               

                               

                              そんな時

                              自分が

                              「何となく、寂しいなぁ」

                              と思います。

                               

                               

                               

                              イケナイ!

                              イケナイ!!

                               

                               

                               

                              この感情に

                              飲み込まれてしまっては

                              恐ろしいことに

                              なるかもしれません。

                               

                               

                               

                              何かメッセージを

                              もらえるかなと思って

                              フラワーエッセンスのカードを

                              引いてみました。

                               

                               

                               

                              選ばれたのは…

                               

                               

                               

                              アラスカンの

                              「キャットテイル・ポルン」

                               

                               

                               

                              『「自立」のエネルギー振動を持ちます。

                               

                              他人の意志の影響などから脱して、

                              自分の意思を明瞭に知ることを

                              助けます。

                               

                              自分自身の判断を

                              信じることを助けます。

                               

                              キャリアを変えようとしているときなどに

                              大変助けになります。

                              パワフルなエッセンスです。』

                              (「大自然からの贈り物」より、ネイチャーワールド刊)

                               

                               

                               

                              そっかぁ〜、

                               

                              ひとり起業の私は、

                              今、

                              「自立」のために

                              ひとりでいる必要が

                              あるのね。

                               

                               

                               

                              だから、

                              「寂しいなぁ」と思ってしまうのも

                              当然よね。

                               

                               

                               

                              けれども、今は

                              人に影響されず

                              自分の意思で

                              自分の判断で

                              進む時なのね。

                               

                               

                               

                              確かに

                              人知れず

                              コツコツと

                              パソコンに向かう日々を

                              送っています。

                               

                              お陰で

                              右手首の「パソコンたこ」も

                              巨大化しています(笑)

                               

                               

                               

                              カードの裏には

                              「アファメーション」が

                              書いてあります。

                               

                               

                               

                              『私の本当の部分と

                              調和する人を

                              私は常に惹きつけています』

                               

                               

                               

                              1人じゃ、ないんだ!

                               

                               

                               

                              よ〜く思い返せば

                              お食事やライブの

                              お誘いもあったっけ。

                               

                               

                               

                              あなたにフッと湧きあがった感情は

                              今あなたに必要な

                              何かのサインかもしれません。

                               

                               

                               

                              選んだフラワーエッセンスやカードから

                              メッセージを受け取ることは

                              もちろん出来ますが

                               

                              それだけでなく

                               

                              人が話す会話の一言に

                              あなたが読む本の一説に

                              テレビから聞こえてきた1フレーズに

                               

                              そのメッセージが

                              隠れています。

                               

                               

                               

                              辛い時や

                              感傷的になっている時は

                              心を閉じて

                              しまいたいものですね。

                               

                               

                               

                              でも、

                              それでは

                              大切なメッセージも

                              見落としてしまいます。

                               

                               

                               

                              心を全開にすることは

                              ありません。

                               

                               

                               

                              自分の世界に

                              完全には閉じこもらず

                               

                              ほんの少しだけ

                              外の世界と

                              繋がってください。

                               

                               

                               

                              世の中には

                              大きな豊かさがあって

                              それを

                              あなたに与えたがっているとしたら?

                               

                              後は

                              あなたが

                              その豊かさを受け取る『器』を

                              用意するだけです。

                               

                               

                               

                              あなたの感情が

                              教えてくれた恵みを

                              受け取ってくださいね。

                               

                               

                               

                              さあ、

                               

                              何を受け取りましょうか?

                               

                               

                               

                               

                               

                               

                               

                              【エッセンスガーデンのご案内】

                              ◆「ネイチャーワールド」ホームページにおいて

                              【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストとして

                               ご紹介頂けるようになりました。

                               http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                               

                               

                              ◆8月19日(土) 11:00〜12:40

                              フラワーエッセンス体験会 at 三鷹サロン

                              詳しくはこちら↓↓

                              http://r.goope.jp/essc-garden/menu/526918

                               

                               

                              ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展決定!

                              2017年10月21日(土)開催

                              http://b-fes.weight-loss.jp/

                              詳しくは、追ってご案内します。

                               

                               

                              ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                               10月オープン予定。

                               

                               

                              ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                              http://r.goope.jp/essc-garden

                               

                               

                              ◆起業家向けブログ: 

                              「最速ステージアップ90日プログラム」

                              アメブロ読者登録、募集中です!

                              https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                               

                               

                              ◆起業家向けステップメール

                              『あなた自身がお客様に愛されて選ばれる

                              戦略的ステージアップ

                              5つのステップメール講座』

                              詳細はこちら↓↓

                               

                               

                               

                              ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                              https://www.facebook.com/essencegarden/

                               

                               

                               

                              最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                              ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                               

                               

                               

                               

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                              あなたは唯一無二の存在、愛されるから大丈夫

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                                こんにちは、

                                 

                                心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                                 

                                 

                                              【レースフラワー】(大自然からの贈り物より)

                                 

                                 

                                世の中

                                結構「いい人」が

                                多いと思いませんか?

                                 

                                 

                                 

                                とてもまじめで

                                優しくて

                                自己主張しないで

                                相手に合わせて

                                そつなく

                                人付き合いが出来る人。

                                 

                                 

                                 

                                周りの人にとっては

                                とても有難い

                                存在です。

                                 

                                 

                                 

                                けれども

                                意外と

                                大切に扱われて

                                いなかったりして。

                                 

                                 

                                 

                                ただ、

                                「便利な人」に

                                なっているのです。

                                 

                                 

                                 

                                あなたは

                                そんな「いい人」に

                                なっていませんか?

                                 

                                 

                                 

                                その人にだって

                                言いたいことや

                                やりたいことが

                                あったのに、

                                 

                                 

                                 

                                周りの人の言うことや

                                世間の常識というやつに

                                合わせていたら

                                 

                                いつの間にか

                                本当の

                                自分の気持ちが

                                分からなくなっちゃったのです。

                                 

                                 

                                 

                                自分の気持ちを、

                                出さないようにしていたら

                                知らず知らずのうちに

                                出せなくなっちゃったのです。

                                 

                                 

                                 

                                出せなくなったら、

                                詰まってしまって

                                何が何だか

                                分からなくなってしまったのです。

                                 

                                 

                                 

                                ちょっと、

                                下品な例えで申し訳ないけれど…

                                 

                                 

                                 

                                便秘みたいよ(笑)

                                 

                                 

                                 

                                あ〜、

                                苦しいよね。

                                 

                                 

                                 

                                なぜ、

                                そんな風に

                                なってしまったのでしょう?

                                 

                                 

                                 

                                そのままの自分じゃ

                                 

                                認められないから。

                                 

                                愛されないと

                                 

                                思ってしまったから。

                                 

                                 

                                 

                                嫌われたくなかったのよね。

                                 

                                 

                                 

                                だから

                                認められるように

                                物分かりのいい、

                                大人しい自分になろうと

                                頑張ってきたのです。

                                 

                                 

                                 

                                わかります!

                                 

                                何を隠そう、

                                私も同じだから。

                                 

                                 

                                 

                                そう見えないですか?

                                 

                                 

                                 

                                意外と

                                私も

                                場面によっては

                                「いい人」

                                やっているのですよ。

                                 

                                 

                                 

                                知識を入れようという時や

                                指導を受けるという時は

                                 

                                それに

                                従わなければ

                                いけませんよね。

                                 

                                 

                                 

                                最初から

                                自分の意見を主張していたら

                                学ぶ意味がないですから。

                                 

                                 

                                 

                                でも、

                                ただ一生懸命聞いていたら

                                自分がなくなっちゃうのです。

                                 

                                 

                                 

                                実は

                                最近「ハタッ」と

                                気がついたのです。

                                 

                                 

                                 

                                何か、

                                苦しいなぁって。

                                 

                                 

                                 

                                例えば、

                                恋愛でも同じですよね。

                                 

                                 

                                 

                                好きな人に

                                愛されたいからって

                                何でも相手に合わせて

                                尽くしてしまう人。

                                 

                                 

                                 

                                それで喜ぶ男性もいるかもしれませんが

                                その女性の本当の魅力は

                                お互いにとって

                                知ることはないでしょう。

                                 

                                 

                                 

                                心を隠していれば

                                真の心の繋がりは

                                結べません。

                                 

                                 

                                 

                                だから、

                                 

                                自分を出した方が

                                愛されますよ!

                                 

                                 

                                 

                                自分を出した方が

                                思いっきり呼吸ができて

                                イキイキしますよ。

                                 

                                 

                                 

                                やっぱり

                                気持ちだって、

                                入れるだけでなく

                                出さなければ

                                健康でいられません!

                                 

                                 

                                 

                                では、

                                「自分の気持ちを出す」には

                                どうしたら

                                いいでしょうか?

                                 

                                 

                                 

                                フラワーエッセンスの

                                【レースフラワー】が

                                教えてくれます。

                                 

                                 

                                 

                                この花のメッセージは

                                『自分のユニークな良さに気付く』

                                 

                                日陰の存在の人が、

                                自分の人生の目的と、

                                全体と自分との関わり方に気付き、

                                自分の本当の良さを知ることを

                                助けます。

                                (大自然からの贈り物、ネイチャーワルド刊より)

                                 

                                 

                                 

                                私たち、ひとりひとり

                                唯一無二の存在です。

                                 

                                 

                                 

                                素晴らしい奇跡の中で

                                命を授かった、特別な存在です。

                                 

                                 

                                 

                                あなたは

                                他の人とは違うそのユニークさを

                                自分で認めて

                                輝かせるだけで

                                あなたと周りは繋がります。

                                 

                                 

                                 

                                つまり、

                                あなたが言いたいことを言って

                                やりたいことをやれば

                                あなたが「どういう人なのか」ということを

                                周りの人が知ることになるわけです。

                                 

                                 

                                 

                                さあ、

                                日なたに

                                出よう!

                                 

                                 

                                 

                                でも…

                                 

                                 

                                 

                                嫌われちゃうかなぁ?

                                 

                                 

                                 

                                失敗して

                                カッコ悪いことに

                                なっちゃうかなぁ?

                                 

                                 

                                 

                                そういうあなたを

                                大好きになってくれる人も

                                現われますよ。

                                 

                                 

                                 

                                だって

                                あなたは

                                健康でピカピカと美しいから。

                                 

                                 

                                 

                                大丈夫!

                                 

                                あなたは

                                もう愛されていますよ。

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                【ご案内】

                                ◆8月19日(土) 11:00〜12:40

                                フラワーエッセンス体験会 at 三鷹サロン

                                詳しくはこちら↓↓

                                http://r.goope.jp/essc-garden/menu/526918

                                 

                                 

                                ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展決定!

                                2017年10月21日(土)開催

                                http://b-fes.weight-loss.jp/

                                詳しくは、追ってご案内します。

                                 

                                 

                                ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                                 10月オープン予定。

                                 

                                 

                                ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                                http://r.goope.jp/essc-garden

                                 

                                 

                                ◆起業家向けブログ: 

                                「最速ステージアップ90日プログラム」

                                アメブロ読者登録、募集中です!

                                https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                                 

                                 

                                ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                                https://www.facebook.com/essencegarden/

                                 

                                最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                                ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                                 

                                 

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