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渡辺 啓美(わたなべ ひろみ) essc-garden@holisticstageup.com エッセンスガーデン http://r.goope.jp/essc-garden/top

お気に入り、お勧めの本

パニックからの生還、生きている喜び

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    JUGEMテーマ:生き方

     

     

    ===============

     

    フラワーエッセンス(花療法)とは…

    お花など自然のエネルギーで

    私たちの心のバランスを整えてくれる

    メンタルセルフケアのツールです。

    ストレスや心のアンバランスは、

    ため込まずにお手入れしましょう。

    あなた自身と周りの方のために、

    いつも元気な笑顔が一番です!

    詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

    http://holisticstageup.com/free/flower-essence

     

    ===============

     

     

     

    こんにちは、

     

    セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

     

     

    (ピンク・プリムラ)

     

     

    大事件が起きました!

     

    「死ぬかも?」と思ったんです。

     

     

     

    「また、大げさな〜!」

    と思っていません?

     

     

     

    本当なんです…

     

     

     

    実は、

    マンションのエレベーターに

    30分ひとりで

    閉じ込められてしまったのです。

     

     

     

    外出から帰って

    ボーっとしながらエレベーターに乗って

    3階のボタンを押して

    ドアが閉まって

    上がった瞬間!

     

     

     

    「ガタンッ」と揺れて

    止まってしまったのです。

     

     

     

    1階や2階のボタンを押しても

    反応なし。

    「何が起きているの???」

    訳わかんない!!!

    パニックです!!!

     

     

     

    これしかない、目の前の

    あの「非常用」のボタンを押すと

    「ビーーーーーーー!!」と

    高らかに警報音が鳴り響きます。

     

    私の心臓の「ドキドキ」も

    さらに大きくなって、

    止まらない。

     

     

    なかなか人が出てくれない。

    何分くらいだろう?

    すごく長く感じる。

     

     

     

    やっと、やっ〜と、

    人と繋がって

    「あの、あの、止まっちゃったんです」と

    しどろもどろ。

     

     

     

    「ご気分は大丈夫ですか?」

    と聞かれた途端

    不安になったけれど

    「ダメです」と言ったらどうなっちゃうか?

     

    「今は、大丈夫ですけど!」と

    イラッとしながら

    何とか答えました。

     

     

     

    話しているうちに

    なんと、電話が切れちゃうの!

     

     

     

    さらに

    不安が高まります。

     

     

     

    また「ビー」って押して

    修理を手配してくれるというので

    待つしかありません。

     

     

     

    ひとりになると

     

    「なんか、

     

    ヤバイ…

     

    息苦しい…」

     

     

     

    とにかく、

    気道を確保しなきゃと

    深呼吸を繰り返しました。

     

     

     

    「ワタシ、信じる!」

    「助けに来てくれる人を信じる!」

    と言葉に出して

    自分を励まして。

     

     

     

    怖かった〜〜〜〜〜!!!!

     

     

     

    助けには来てくれるかもしれないけど、

    それまで

    私の心臓が持つかどうか

    わからないじゃない!

     

     

     

    先週から引いていた風邪で

    咳がまだ出る状態なのに

    あの狭い空間で

    もし過呼吸になったら…

     

     

     

    「死ぬかも?」という思いが

    フッと頭をよぎって

    何とか必死に

    振り払いました。

     

     

     

    本当に、恐ろしかったです。

     

     

     

    この状況を切り抜けられたのは

    最近、繰り返し見ていた

    古い映画「You’ve got mail」の

    お陰かもしれません。

     

     

     

    4人の男女がエレベーターに

    閉じ込められるシーンがあるのですが

    主人公のトム・ハンクスが

    冷静に対応するのを見ていたから。

     

     

     

    それだけじゃなく、

    エレベーターに閉じ込められるという

    緊急事態に直面して

    『本当に大切なものに気付いた』

    というストーリーだったのです。

     

     

     

    だから、

    小さな箱の中で

    死ぬわけには、いかないじゃない!

     

     

     

    この後、

    修理の人が到着し

    私は無事に救出されました。

     

    人に話を聞いてもらい

    少しずつ、落ち着きを取り戻してきました。

     

     

     

    それでも

    まだ、狭い空間は嫌ですね。

     

     

     

    今の私を安心させてくれる

    エッセンスはあるかしら?

     

     

     

    【ピンク・プリムラ】(ヒマラヤンフラワーエンハンサーズ)

     

    「ただ生きていることに対する純粋な喜びへと

    ハートを導いてくれます。」

    (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

     

     

     

    なんだかんだ

    欲いっぱいの私でしたが、

    命を頂いているだけで

    とても幸せであることを

    思い出しました。

     

     

     

    あなたへ大事なアドバイスです。

     

     

     

    もし

    エレベーターに閉じ込められたら

    とりあえず

    『深呼吸』を忘れずに!

     

     

     

    そんな経験する人

    いないか(笑)

     

     

     

    でも、

    日常には何が起きるか、

    予想もつかないものです。

     

     

     

    日頃のメンタルトレーニングも重要なのですが、

    フラワーエッセンスには

    パニックやショックを受けた時などの

    緊急事態に役立つものもありますよ。

     

     

     

    フラワーエッセンスが気になる方は、

    こちらのメールまでお気軽にご質問・相談くださいね。

    essc-garden@holisticstageup.com

     

     

     

     

     

    【エッセンスガーデンのご案内】

     

    ◆9月23日(祝) 13:00〜15:00

    フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

    詳しくはこちら↓↓

    http://holisticstageup.com/menu/535545

     

     

    ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

    2017年10月21日(土)開催 11:00〜17:00

    http://b-fes.weight-loss.jp/

    <チャクラエネルギー・バランスチェック>

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    お待ちしております。

     

     

    ◆フラワーエッセンス・セッション

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    ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

    2017年10月オープン予定。

     

     

    ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

    【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

    http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

     

     

    ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

    http://r.goope.jp/essc-garden

     

     

    ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

    https://www.facebook.com/essencegarden/

     

     

    ◆起業家向けブログ: 

    「最速ステージアップ90日プログラム」

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    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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