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渡辺 啓美(わたなべ ひろみ) essc-garden@holisticstageup.com エッセンスガーデン http://r.goope.jp/essc-garden/top

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今までの自分に【お別れ】は、幸せへのステージアップのサイン

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    JUGEMテーマ:生き方

     

     

    こんにちは、

     

    心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

     

     

     

     

    前に進もうと思う時、

     

    次のステージに向かう時、

     

    しなければならないことがあります。

     

     

     

    それは【お別れ】

     

     

     

    私たちは今まで

    様々な場面でお別れを

    経験してきました。

     

     

     

    そこには

    悲しさや寂しさや不安が

    ありました。

     

     

     

    卒業式で

    毎日顔を合わせていた仲のいいお友達と

    別々の道に進むのが辛くて

    泣きましたか?

     

     

     

    恋が叶わないと知った時、

    大好きだったからこそ

    楽しかった思い出に

    泣きましたか?

     

     

     

    結婚をする時

    育ててくれたご両親の愛の大きさに気づいて

    幸せなはずなのに

    門出に泣きましたか?

     

     

     

    大切な人と

    この世での永遠の別れが訪れた時

    もう何も手を尽くせない後悔に

    涙しましたか?

     

     

     

    【お別れ】は

    私たちにとって

    受け入れがたいこと。

     

     

     

    【お別れ】は

    今まで当たり前にあった

    あなたの一部がなくなってしまうということ。

     

     

     

    【お別れ】は

    これからのあなたに

    なにがしかの変化をもたらすもの。

     

     

     

    今までの

    自分じゃ

    いられなくなることです。

     

     

     

    でも、

    【お別れ】は

    新たなステージの

    始まりでもあります。

     

     

     

    それなのに…

     

     

     

    今までの楽しい思い出を

    手放したくなくて

    泣いてばかり

    悲しんでばかり

    いませんか?

     

     

     

    今まで作った実績が誇らしい人は

    自分が変わりたくなくて

    自分の考えや思いを

    もう誰も聞いちゃいないのに

    頑なに吠え叫んでいませんか?

     

     

     

    それでは

    状況が変わっているのに

    あなたの心は前のステージのままに

    置いてけぼりにされています。

     

     

     

    だからと言って

    心の切り替えが

    すんなりとは

    いきませんよね。

     

    と〜っても、

    わかります。

     

     

     

    なんで、

    私がこんなことを書いているのかと言うと…

     

     

     

    3年間も温めていた希望の思いが

    叶わぬことと

    知ってしまったからです。

     

     

     

    世の中

    自分の思いがすべて

    叶うとは限らないことは

    知っています。

     

     

     

    でも、

    やっぱり

    悲しいよね。

     

     

     

    希望がなくなったのだもの。

     

     

     

    希望を持っていた私に

    【お別れ】を言わなければ

    ならなくなりました。

     

     

     

    それは

    私にとって

    混乱であり

    絶望であり

    気力を奪われることであり

    つまり

    大きなダメージでした。

     

     

     

    幸い、私には

    フラワーエッセンス(花療法)があるので

    自然の力に助けられながら

    自分の気持ちと

    向かい合っています。

     

     

     

    だって、

    悲しんでいるまま

    ダメージなままでは

    次に進めないことは

    私にとって

    明白だからです。

     

     

     

    私は転職を20回しているのですが、

    それは、どういう意味かと言うと

    それだけ【お別れ】もしているし

    ダメージも受けているということなんです。

     

     

     

    次の仕事に進むためには

    自分の気持ちと向かい合って

    自分を1度リセットし

    そのダメージを糧にしていくことが

    必要でした。

     

     

     

    だって、

    仕事に失敗した暗い人じゃ

    次は採用されないでしょ?

     

     

     

    仕事はいいんですけどね、

    恋に奥手な私にとっては

    恋のダメージは大きすぎて

    仕事のように

    すぐには

    リセット出来ないかもしれませんが(笑)

     

     

     

    【お別れ】は

    明らかに

    ダメージを受けるということです。

     

    その修復には

    練習が必要ですよ。

     

    最初から上手な人はいませんから。

     

     

     

    思わぬ別れに悲しかったら

    どうぞ

    涙が枯れるまで

    気が済むまで泣いてください。

     

    いっぱい泣いて

    自分の不安と向き合って

    自分を労わってください。

     

     

     

    自分は変わりたくない!と言う人は

    気が済むまで

    言いたいことを

    吠え叫んでください。

     

    頑張ってきた自分を

    自分自身で充分認め、労わってください。

     

     

     

    自分は変われない、

    「自分が前に進む価値なんか、ない」という人は

     

    「自信がない自分」

    「情けない自分」

    「迷ってばかりの自分」

    「行動する勇気がない自分」

    「決断できない自分」

    「周りに振り回される自分」

    とかとか、を

    見て見ぬふりをせずに

     

    「…な自分」と

    心行くまで十分会話してみてください。

     

    あなたは

    その「…な自分」に

    何を言いたいですか?

     

    その「…な自分」は

    あなたに

    何を言っているようですか?

     

    実は、

    彼らは…

     

    これまで生きてきたあなたを

    支えてくれた相棒でしたよ。

     

    だから、

    本当は、

     

    彼らと【お別れ】したくないのは

    あなた自身なのです。

     

     

     

    次のステージに行きたい人は

     

    悲しい思いも

    切ない思いも

    痛い思いも

    十分味わってから

     

    今までの自分と

    【お別れ】してください。

     

     

     

    その覚悟を決めることが出来るのは

    自分だけです。

     

     

     

    今までの自分と【お別れ】した人だけが

    まだ見ぬ

    幸せへのステージアップに

    進むことができるのですよ。

     

     

     

     

    【ご案内】

    ホームページ: エッセンスガーデン 

    http://r.goope.jp/essc-garden

     

    起業家向けブログ: 

    「最速ステージアップ90日プログラム」

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    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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