calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< June 2020 >>

categories

archives

問い合わせ先

渡辺 啓美(わたなべ ひろみ) essc-garden@holisticstageup.com エッセンスガーデン http://r.goope.jp/essc-garden/top

お気に入り、お勧めの本

スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2019.03.21 Thursday
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    ワクワクな目標はあなたを変える

    0

      JUGEMテーマ:生き方

       

       

       

       

      新年あけましておめでとうございます。

       

      「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

       

      お正月はいかがお過ごしでしょうか?

       

       

       

      旧年中は9月にスタートしたこのブログにご訪問頂きまして、

       

      ありがとうございました。

       

      2年目の今年はさらに、

       

      皆さまの日々のお悩みに何か役に立つような、

       

      そして、元気になるような記事を

       

      書いていきたいと思っております。

       

      本年もどうぞよろしくお願いいたします。

       

       

       

      さて、あなたは今年の目標を決めましたか?

       

      日々の生活のやることに追われていると

       

      ついついどこに向かっているのか、わからなくなってしまいますね。

       

      区切りのこの時期に目標を立てるのは

       

      この1年を過ごす指針になりますよ。

       

       

       

      私はお仕事の面では具体的な目標はありますが、

       

      自分自身についての目標も決めました。

       

      それは…

       

       

       

      「枠を超えろ!」

       

       

       

      去年はひと月に5つの試験、出版スクール、ブログとホームページの開設、

       

      セミナー開催など色々なことに挑戦しました。

       

      自分で言うのも変ですが、

       

      すごく頑張ったと思うのです。

       

       

       

      同級生の友達にも

       

      「この歳になると守りに入るのに、すごいよね」

       

      と言われました。

       

       

       

      その時、他の人はそう思うのか!と

       

      ビックリしたのです。

       

      なぜなら、私はこの歳になったから

       

      本当にやりたいことが出来ると思っていたから。

       

       

       

      そうは言っても、

       

      57才という年齢を考えず無茶をしたので、

       

      徹夜をした後遺症がひどくて全然回復しないし、

       

      体力と頭の回転が思うようについていかなかったのです。

       

      だから、内心どこかで

       

      「この年齢だから、仕方ない」と、

       

      不安とあきらめがあったこと気が付きました。

       

       

       

      それと同時に、

       

      これからの仕事をどう広げていくか、ということに関しても

       

      「実績やキャリアがこうだから…今の状態がこうだから…」

       

      と考えている自分に気が付きました。

       

      今の自分が考える未来は、

       

      こういう問題があって…こういう障害があって…だから…

       

      これじゃあ、ちっとも楽しくないのです。

       

      イヤイヤ!

       

      私が欲しいのは

       

      そういうことじゃない!

       

       

       

      あなたもありませんか?

       

      こういう性格だから、とか

       

      お金がないから、とか

       

      家族がいるから、とか

       

      自分に制限をかけてしまっていること。

       

      目の前に高い壁が立ちはだかっているように思われて、

       

      そこで立ちすくんでしまって諦めてしまっていること。

       

       

       

      今の自分に制限をかけたまま無茶をするのではなく、

       

      現状や体力的な現実を無視するわけではなく、

       

      世間で言われていることから自由になって

       

      自分の枠を広げてみると

       

      見えてくる世界や可能性が違うのでは?

       

      そう思って、今年の目標を「枠を超えろ」と決めました。

       

       

       

      そう決めたところで、いいこと思いつきました。

       

      NLP(神経言語プログラミング)を自分に使ってみる実験をしようと。

       

      言葉と体感イメージを使って、

       

      自分のなかで決めつけてしまった枠、プログラムを書き換えていくのです。

       

      「枠を超えること」そのものを実現させてくれる心理療法のツールです。

       

       

       

      ふふっ、

       

      何か、面白くなってきましたよ。

       

       

       

      あなたも

       

      ご自分がワクワクするような今年の目標を

       

      是非、立ててみてください。

       

      そして、それを何かに書いて

       

      引き出しにでも、しまっておいてください。

       

      日常は、そのことを忘れていてもいいのです。

       

      まずはワクワクな目標を立てること自体が、

       

      古いプログラムを書き換える第一歩になるのです。

       

      プログラムが変わると

       

      思考や行動が変わります。

       

      あなたの1年後をお楽しみに。

       

       

       

      あなたとご家族皆さまにとって、

       

      この1年が祝福に満たされた素晴らしい年となりますように。

       

       

       

      ついでに、私の1年後も楽しみにしていてくださいね()

        

       

       

      【ご案内】

       

      2017121日開催(10301300、三鷹)ワークショップ

      『あなたも相手も喜ぶ、コミュニケーションの基本』

      *NLPの手法も一部お伝えします。

      http://r.goope.jp/essc-garden/menu/459372

       

      ホームページ: エッセンスガーデン http://r.goope.jp/essc-garden

      フェイスブックページ: エッセンスガーデン https://www.facebook.com/essencegarden/

       

       

      最後までお読みいただき、ありがとうございました。

      ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

       

      にほんブログ村 健康ブログ 心の悩み(メンヘル以外)へ
      にほんブログ村

       

      にほんブログ村 その他生活ブログ 人間関係へ
      にほんブログ村


      スポンサーサイト

      0
        • 2019.03.21 Thursday
        • -
        • 18:45
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする