腰痛が教えてくれること

  • 2016.12.09 Friday
  • 16:07

 

JUGEMテーマ:人間関係

 

 

こんにちは、「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

 

 

腰を痛めてしまいました(+_+)

 

 

 

ここのところ、ブログは更新していませんでしたが、

 

明日のワークショップの資料作りを

 

パワーポイントで頑張っていたんです。

 

他の課題もあり、

 

ここ1週間ほど、

 

ずっとパソコンにへばりついていたら、

 

腰が痛い!

 

しかも、ひどく右だけ。

 

今、整骨院で治療してもらっています。

 

 

 

そう言えば、

 

2年前にも腰が痛くなったことがありました。

 

ぎっくり腰寸前だったのですが、

 

一応動けました。

 

でも、座っていると痛くなってきて脂汗出るほど辛くなるので

 

セミナーを後ろの方で立って受けていたこともあったなぁ。

 

 

 

「病は気から」と言いますが、

 

病気・ケガはこころの状態とつながっていると

 

言われます。

 

 

 

ストレスが胃に出る、とか

 

そんなに怒るなんて、心臓に気をつけなよ、とか

 

クヨクヨしていると肺に穴があく、とか

 

日常会話の中にも何とはなしに使われる会話。

 

あなたも、こころとからだの間に関係があるということは

 

何となく感じているのではないでしょうか。

 

 

 

そして、私の腰痛…

 

チャック・スペザーノ博士の本

 

「こころを癒すと、カラダが癒される」(VOICE)

 

「腰」の欄を読むと

 

『腰の問題は変化への怖れを表しています。

 

変化への欲求はあるのですが、

 

その一方で、まだ変化への恐れも感じています。

 

右の腰に支障がある時は、キャリアの面で

 

何か変わるよう求められています。』

 

 

 

ビビっているってことね!

 

2年前もそうでした…

 

今も、たくさんの課題を目の前にして、

 

まったくその通りでございます。

 

 

 

もちろん、姿勢の悪さとか

 

座りっぱなしの時間が長いとか

 

物理的な原因もあるでしょう。

 

それは急に始まった話ではないのです。

 

同じことをしていても、

 

症状が出る時と出ない時があります。

 

 

 

でね、

 

その症状を

 

あなたはどう捉えますか?

 

 

 

腰が痛いから、マッサージする…

 

もちろん、治療はしてくださいね。

 

 

 

それだけでなく、

 

この腰の痛みを「こころのメッセージ」として捉えて

 

自分を見直してみるって手もあります。

 

 

 

全く不注意の物理的な原因だったとしても、

 

起きていることには

 

実は心のメッセージが含まれているかもしれないのです。

 

 

 

せっかくからだが教えてくれているのに、

 

それを無視するなんて、もったいないです。

 

自分のこころのメッセージに気付くこと、

 

それはからだと、そしてこころの

 

治癒に導きます。

 

 

 

明るく元気そうに見えていたとしても

 

見える傷だけが

 

傷じゃないかもしれないですから。

 

 

 

自分を知って、

 

こころとからだと仲良くなって

 

内側からピカピカ

 

明るく元気になりましょうね。

 

 

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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渡辺 啓美(わたなべ ひろみ) hiromi.lehahiah34@gmail.com エッセンスガーデン http://r.goope.jp/essc-garden/top

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