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渡辺 啓美(わたなべ ひろみ) essc-garden@holisticstageup.com エッセンスガーデン http://r.goope.jp/essc-garden/top

お気に入り、お勧めの本

緊急事態、発生!どうする?

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    JUGEMテーマ:フラワーエッセンス

     

     

    ==========================

    フラワーエッセンス(花療法)とは…

    お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれる

    メンタルセルフケアのツールです。

    ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。

    あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!

    詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

    http://holisticstageup.com/free/flower-essence

    ==========================

     

     

    こんにちは、

     

    セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

     

     

     

     

     

    9月に人生で最大の

    緊急事態に遭遇してしまいました。

     

    エレベーター閉じ込められ事件!

     

    その時のブログは → こちら

     

     

     

    あの時は

    落ち着いて対処が出来て

    その後も

    気持ちを切り替えて

    普通の生活にすぐ戻れた…

     

     

     

    と、私は思っていました。

     

     

     

    ところが…

     

     

     

    事故のことも忘れかけた頃

    10月に入ってから

    カラダがしんどくて

    ひどい咳と鼻水に悩まされ

    全然治ってくれないのです。

     

     

     

    カラダの症状は

    心のメッセージを表すことがあります。

     

     

     

    「チャック・スペザーノ博士の

    こころを癒すと、カラダが癒される」

    (チャック・スペザーノ&ジェニー・ティスハースト著、VOICE刊)

    によると

     

    『【咳】というのは

    前進しなければいけないと思っているのに、

    何らかの感情的な葛藤にハマっている状態。

    自分を前へ前へと急き(咳)立てている、ということ。』

     

     

     

    あ〜〜〜!

     

    あの時は

    「ワタシ、もう大丈夫です」と

    思い込みたかったのよね。

    フラワーエッセンスも

    1、2回飲んだだけ。

     

     

     

    何てったって、

    私はカウンセラーだし

    自分の気持ちのコントロールは

    出来ると思っていたけれど…

     

     

     

    とんでもない!

     

    甘かったーーーーー!

     

     

     

    狭いエレベーターに

    ひとり閉じ込められて

    「死ぬかも?」という思いが

    よぎったのですよ。

     

     

     

    そんなに簡単に

    あの恐怖が拭えられるものではない、

    ということでした。

     

     

     

    咳と鼻水に悩まされている間中、

    どっぷりと

    【恐怖】と【孤独感】が

    蘇ってしまったのです。

     

     

     

    事故の直後に

    ちゃんと自分の気持ちのケアを

    してなかったと

    反省しました。

     

     

     

    世の中には

    思いもよらず

    緊急事態が発生するものです。

     

     

     

    事故に巻き込まれる

    大切な人との突然の別れ

    仕事の失敗やリストラ

    信頼していた人に裏切られる

    理不尽なハラスメント

     

     

     

    その時に受けてしまった

    パニックやショック、心の傷は

    ケアしてあげましょう。

     

     

     

    カラダの傷と同様

    心の傷も

    癒してあげなければ

    自分がかわいそうですよ。

     

     

     

    放っておくと

    私のように

    別の問題が発生するかも

    しれませんから。

     

     

     

    今回の私のパニック状態を落ち着かせるために

    フラワーエッセンスを選びました。

     

     

     

    アース・アライメント・ブレンド

    (パワー・オブ・フラワーヒーリング)

     

    『テーマは、【肉体と魂を和らげ、癒す】

     

    レスキュー(緊急)ブレンドの中のひとつです。

    3月11日の地震と津波の後、日本の友人達のために

    特別に作られました。

    このエッセンスは、危機や恐怖に面した時、

    あるいはショックや混乱、ストレスの為に

    グラウンディング(地に足をつけた状態)ができない時に

    役立ちます。』

    (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

     

     

     

    今回はしっかり2週間ほど飲み続けて

    不安から抜け出したいけれど

    気持ちばっかり急いていて

    フワフワしていた状態が

    少しずつ現実の生活に戻ってきました。

     

     

     

    緊急用のフラワーエッセンスは

    各ブランドで出しています。

     

    エマージェンシー(オーストラリアン・ブッシュ)

    バランサー(パシフィック)

    RQ7(PHI

    ソウルサポート(アラスカン)

    など

     

    それぞれ特徴、個性がありますから

    ご自分に合ったエッセンスを持っていると

    何かあった時に安心です。

     

     

     

    フラワーエッセンス先進国のイギリスでは

    救急車1台に1本

    緊急用のフラワーエッセンスが

    常備されているそうですよ。

     

     

     

    ブログのご感想・ご意見・ご質問、また

    フラワーエッセンスに関するご質問、お問合せなど

    ありましたら、下記までお気軽にお寄せくださいね。

    essc-garden@holisticstageup.com

     

     

     

     

     

    *フラワーエッセンスは医薬品ではありませんので、

    一般の治療薬の代わりになるものではありません。

    個人の意識の成長や内面のエネルギーを活性化させる

    ものとして、効果はその人の状態・環境・目標に

    よって個人差があります。ご興味ある方は、

    フラワーエッセンス・個人セッションを承っております。

    詳しくは下記へ。

     

     

     

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    ◆フラワーエッセンス・セッション

    お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

    あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

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    詳しくは↓↓

    http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

     

     

    ◆フラワーエッセンス・ネットショップ

    現在、準備奮闘中!少々お待ちください。

     

     

    ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

    【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

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    ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

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    今のテーマは、コミュニケーション

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      JUGEMテーマ:コミュニケーション

       

       

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      こんにちは、

       

      セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

       

       

       

       

       

       

       

       

      先週末、

      三鷹にて「第4回武蔵野美女活フェス」に

      出展しておりました。

       

       

       

       

       

       

       

      お越しいただいた皆様、

      ありがとうございました!

       

       

       

      あいにくの雨でしたが、

      来てくださった方は

      「ゆっくりと、たくさんのブースを回れて

      楽しかった〜」とのお声を

      頂きました。

       

       

       

      私は今回3回目、

      「チャクラエネルギー・バランスチェック」

      と題して

      お客様のお悩みをお聞きしながら

      その方に必要なフラワーエッセンスをお選びして

      それをスプレーにして

      お持ち帰り頂くということをしました。

       

       

       

      『チャクラ』というのは

      インドのアーユルベーダの概念で

      目には見えないのですが

      私たちの体にある

      気・エネルギーの出入り口です。

       

      ストレスなどで

      これが上手く働かないと

      必要なエネルギーが足りなくなったり

      流れるべきエネルギーが滞ってしまったり

       

      バランスを崩してしまうのですね。

       

       

       

      私たちは体の健康を守るために

      食事や睡眠などに気を遣っていますが

       

      心の健康を守るためには

      目には見えない部分、

      気持ち、感情やエネルギーの

      お手入れも必要なんですよ。

       

       

      それを助けてくれる方法の1つが

      フラワーエッセンスです。

       

       

       

      チャクライメージはこんな感じ。

       

       

       

      それぞれのチャクラにはテーマが

      あると言われています。

       

       

       

      第1チャクラ…生命力、安定

      第2チャクラ…想像力、感情

      第3チャクラ…バイタリティ、意志

      第4チャクラ…愛情、受け入れる心

      第5チャクラ…コミュニケーション

      第6チャクラ…ビジョン、直観

      第7チャクラ…統合力、知恵

       

       

       

      毎回どのエッセンスが選ばれるか

      統計を取っています。

       

       

       

      1回目、昨年秋の1位は

      第1チャクラ、でした。

       

      2回目、今年の春は第7チャクラでした。

       

       

       

      そして今回は…

       

      第5チャクラが1位でした!

       

       

       

      どういうことかと言うと、

       

       

      コミュニケーションに関しての

      お悩みや課題を抱えている方が

      多かったということです。

       

       

       

      家族とのやり取り

       

      職場での会話

       

      交渉ごとの進行

       

      などですね。

       

       

       

      それに加えて

       

      自己表現という意味で

      『自分自身との

      コミュニケーション』も

      テーマのように感じました。

       

       

       

      自分の本当の気持ちは何なのか?

      自分が我慢しないで、どう相手に伝えるか?

      自分の感情をどう扱うか?

       

       

       

      おそらく、皆さん

      普段そんなお悩みを口にしたりしないで、

      元気に忙しくお過ごしでしょうが

       

      ほんのひと時

      ご自分の本音と向き合う

      時間となったのではないかなと

      思います。

       

       

       

      本当に短い時間でしたが

      真摯にお話くださるお客様と

      泣いたり、笑ったり…

       

      私も心洗われる時間でした。

       

       

       

      フラワーエッセンスが

      ご自身が本当に向かいたい方向に

      後押ししてくれることでしょう。

       

       

       

      以前には

      「仕事が欲しい!」と言う方に

      第1チャクラのエッセンスをお使い頂き

      大口のお仕事をゲットしたとの

      報告を頂いたこともありました。

       

       

       

      今回のお客様は

      どんな結果を手にされるでしょうね?

      楽しみです。

       

       

       

      これから

      お客様とお約束のPDF資料

      「フラワーエッセンスが初めての方へ

      いつでもご機嫌でいられる魔法

      フラワーエッセンスのご案内と実例紹介」

      をメールでお送りする準備に入りま〜す(^^)/

       

       

       

      次回の美女活フェスは

      来年春の予定です。

      また、ご案内致しますね。

       

       

       

       

       

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      一般の治療薬の代わりになるものではありません。

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      頑張ってきた人の、一休み

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        JUGEMテーマ:生き方

         

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        こんにちは、

         

        セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

         

         

        (ゴールデンコリダリス)

         

         

        忙しい女性は

        やらなくてはいけないことが

        いっぱいです。

         

         

         

        日々の

        お仕事や家のこと

        家族のお世話

        趣味やお友達付き合い

        叶えたい夢

         

        あなたも

        全力かけて

        頑張っているかも

        しれませんね。

         

         

         

        脇目もふらず

        突っ走って

        前へ

        GOエクステンションGOエクステンション

        でしょうか?

         

         

         

        それならば

        全然、問題ないですね。

         

         

         

        突っ走っちゃってください(笑)

         

         

         

        でも…

         

         

         

        そんな頑張っているあなたが

         

        ふと、

         

        「疲れたなぁ〜」

         

        「なんか上手くいかないなぁ」

         

        「これで、いいのかな?」

         

        と立ち止まってしまう時

         

        前に進みたくても足が出ない時

         

        そんな日が

        来るかもしれません。

         

         

         

        人間ですからね、

        走ってばかりだと

        壊れちゃうのです。

         

         

         

        「ちょっと、休もうか」という

        サインかもしれませんね。

         

         

         

        それだけでなく、

         

        もうひとつ

        メッセージがあります。

         

         

         

        それは…

         

        『躍起になって

        全力で走ってきたけれど

        次のステージのために

        今ここで

        自分を見直してみようか?』

         

         

         

        私も起業して1年、

        今は

        そんな時期のようです。

         

         

         

        さらに前に進むために

        心をサポートして整えてくれる

        お勧めのエッセンスはあるでしょうか?

         

         

         

        【ゴールデンコリダリス】(アラスカン)

         

        この花は「人生のよりどころ」「尺度」「ガイド」という

        エネルギー振動をもちます。

        生き方について、判断基準を失っていて

        めちゃくちゃな生活を送っている人の

        助けになります。

        私たちの魂が、パーソナリティ(全人格)の成長に

        目を向ける助けをしてくれます。

        また「魂が脱皮(成長)するための深い経験」を

        経た後で、自己のアイデンティティを再確立する

        助けになります。

        (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

         

         

         

        頑張ってきたことは

        確実にあなたを

        成長させてくれましたね。

         

         

         

        そんなあなたには

        今までのガイド(指針)は

        ピッタリとはフィットしなくなって

         

        新しいガイドが

        必要になったみたいです。

         

         

         

        このエッセンスは

        今ここから

        どういう新しい自分として

        前進しようか

        そのことに

        気付かせてくれるかもしれません。

         

         

         

        頑張ってきたあなただからこそ、上がれる

        次のステージへと

        導いてくれることでしょう。

         

         

         

         

         

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        初対面の人と話すのは苦手、緊張しちゃうんです。

        0

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          ==========================

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          こんにちは、

           

          セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

           

           

           (ダンデライオン)

           

           

          初対面の人と接する時って

          緊張しませんか?

           

           

           

          自分が何かを始める時に出会う人とか

          既にあるコミュニティとかグループに

          自分が初めて入って行くようなとき。

           

           

           

          どんな人達だろう?

          その場の雰囲気に馴染めるかなぁ?

          優しくしてもらえるかな?

          嫌われないかなぁ?

          先輩たちについていけるかな?

           

           

           

          色々心配が出てきます。

           

           

           

          20回も転職を繰り返し

          新しい職場に乗り込んでいった経験が

          人よりもずっと多い私ですが

           

          やっぱり

          新しい人間関係には

          緊張します。

           

           

           

          1日が終わると

          どっと疲れが出たりします。

           

          意外と繊細なのね、ワタシ(笑)

           

           

           

          きっと誰でも

          そうだと思うんです。

           

           

           

          でも、

          緊張してしまうのは

          最初だけです。

           

           

           

          何回か会って話して

          顔馴染みになると

          安心感が出てきて

          当たり前に話せるようになります。

           

           

           

          だから

          最初の緊張を

          乗り越えたら大丈夫です!

           

           

           

          じゃあ、どうやって

          その緊張を乗り越えましょうか?

           

           

           

          心と体の状態って

          繋がっていると言うか

          連動しているのです。

           

           

           

          例えば

          ストレスが多いと

          胃が痛くなったり

          食欲が落ちたりした経験は

          ないでしょうか?

           

           

           

          人との間に緊張を感じた時は

          どうでしょう?

           

          体のどこかに何か変化はありませんか?

           

           

           

          肩の辺りに妙に力が入ってしまったり

          顔がこわばって怖い顔になってしまったり

          声が出なくて、小さくなってしまったり

           

           

           

          自分のことは見えないのですが、

          よ〜く観察してみると

          そんな状態かもしれません。

           

           

           

          人のことだと

          よくわかりますよね。

          あの新人さん

          顔が笑ってない…なんて。

           

           

           

          仲のいい人と話す時とは

          力の抜け加減も

          口の滑り具合も

          違うようです。

           

           

           

          なので、

          初対面の人と会う時に

          自分の体の緊張を

          先にほぐしておくというのも

          ひとつの手です。

           

           

           

          深呼吸をして

          キレイな空気を体いっぱい吸い込む、吐く。

           

          肩をグルグルと回したり

          上下させたりしてみる。

           

          顔の中心にギューっと力を

          「集める」と「緩める」を繰り返す。

           

          口角を上げる、緩めるを繰り返す。

           

          人が見ていないところで、ね(笑)

           

           

           

          体や顔を動かして

          こわばりをとると

          心の緊張も緩んできます。

           

           

           

          それでも、緊張してしまうという方は

          こんなフラワーエッセンスはどうでしょう?

           

           

           

          ダンデライオン(アラスカン)

           

          『体が発するメッセージに気付きやすくなります。

          筋肉に蓄積されたストレス(コリなど)の解放を

          助けてくれます。』

          (「大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊」より)

           

           

           

          初対面の人とも

          リラックスした自分でお話できたら

          す〜ぐ、仲良くなっちゃいますね。

           

           

           

           

           

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          表われます。

           

           

           

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          我慢から抜け出した時、輝く繋がりが見える

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            こんにちは、

             

            セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

             

             

             

            (ウィロウ)

             

             

             

            あなたの周りには

            たくさんの人がいるでしょう。

             

             

             

            誰とでも

            仲良く出来ればハッピーですよね。

             

             

             

            私たちは子供の時に

            「みんなと仲良くしなさい!」

            と言われてきましたから。

             

             

             

            仲良くするのが

            いいことだと信じています。

             

             

             

            でも、実際は

            色んな人がいるわけで…

             

             

             

            自分と合わないなぁと

            思う人がいたら

            あなたは、どうしますか?

             

             

             

            自分の意見や考えを堂々と言う!

             

            距離を置いて、関わらない!

             

            陰で悪口を言って、相手を落とし込める(笑)

             

             

             

            自分を守るために

            こんな方法もあります。

             

             

             

            『言われるがまま、我慢する』

             

             

             

            揉め事にはしたくはないし、

            自分も悪いところがあるかもしれないし

            自己主張したら、やり返されるかもしれないし

             

            だから

            嫌だけど、

            相手に合わせて耐える。

             

            つまり、

            自分を出さないで我慢する。

             

             

             

            この方法は

            一見、大人の対応で

            自分以外の人には

            問題が何も起きないように思えます。

             

             

             

            「自分さえ我慢すれば

            万事丸く収まる」

             

             

             

            本当にそうでしょうか?

             

             

             

            自分のネガティブな思いや感情を

            人にぶつけるなんて

            優しいあなたは

            したくないのでしょう。

             

             

             

            でも、

            あなたが

            自分が思うこと、感じていること

            悩んでいることを

            1人ため込んでいるということは

             

            人とのコミュニケーションを

            ブチンと

            断ち切っているということです。

             

             

             

            別に、合わないと思うその当人と

            戦わなくてもいいのです。

             

             

             

            見回してみれば

            あなたの周りには

            他にも人がいます。

             

             

             

            あなたの思いに寄り添ってくれる他の人が

            そばにいるかもしれません。

             

             

             

            あなたに勇気を与えてくれる人も

            いるかもしれません。

             

             

             

            もし、あなたが間違っていたら

            それを指摘したり、

            どうしたらいいか

            教えてくれる人もいるかもしれません。

             

             

             

            それは

            あなたが誰かに言葉を発しなければ

            見つけられないことなのです。

             

             

             

            あなたが

            我慢から抜け出ない限り

            自分の中でグルグルと

            悩みは続きます。

             

             

             

            あなたが誰かに話しかけたら

            人との繋がりが

            見えてきます。

             

             

             

            我慢して苦しんでいたあなたには

            そのつながりは

            一筋の光に見えるかもしれません。

             

             

             

            話しかけた相手にとっても

            繋がりがひとつ

            増えることになるわけです。

             

             

             

            ウキィペディアには「我慢」をこう書いてあります。

             

            我慢(がまん)とは、仏教の煩悩の一つ。

            強い自己意識から起こす慢心のこと。

             

            仏教では人間を固定的な実体として捉え、

            自己に執着(しゅうじゃく)することを我執(がしゅう)と

            いい、その我執から、自分を高く見て他人を軽視する心を

            いった。

             

            現在、一般的に自分自身を抑制し、また耐えるという

            「忍耐」の意味あいで用いられる「我慢する」は、

            もともと「我意を張る」などという強情な心意を介した

            転用で、近世後期から言われるようになったとされている。

             

             

             

            我慢って、

            ある意味、『傲慢』なことみたいですね〜。

             

             

             

            さあ、

            我慢を手放しましょう。

             

             

             

            自分の身を守る重い鎧を脱いで

            身軽になりましょう。

             

             

             

            人との繋がりを

            楽しみましょう!

             

             

             

            そのサポートになるおススメのフラワーエッセンスは

            あるかな?

             

             

             

            【ウィロウ】(アラスカン)

             

            自分の人生は結局自分の意識が作っているのだという

            ことを受け入れない場合に、それに対する

            抵抗感を解いていきます。

             

            運命の被害者だという感覚の人に、運命に対して

            責任を持つことにより、人生の「限界」は自分の意識が

            作っているのだということに気づき、限界を感じない

            人生観になっていきます。

             

            (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

             

             

             

            あなたは、どういう人生を歩みたいですか?

             

            あなたは、どういう自分になりたいですか?

             

            あなたの言葉、表現、行動が

            あなたの人生を作っていきます。

             

             

             

            我慢しているなんて

            もったいないでしょ!

             

             

             

            あなたが望むように

            生きていいのですよ。

             

             

             

             

             

             

            ブログのご感想・ご意見、フラワーエッセンスに関して

            ご質問・お問合せがありましたら、お気軽に

            下記までお寄せくださいね。

            essc-garden@holisticstageup.com

             

             

             

             

             

            【エッセンスガーデンのご案内】

             

            ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

            2017年1021日(土)開催

            http://b-fes.weight-loss.jp/

            <チャクラエネルギー・バランスチェック>

            フラワーエッセンスで、チャクラのバランスを整えます。

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            ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

             10月オープン予定。

             

             

            ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

            【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

            http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

             

             

            ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

            http://r.goope.jp/essc-garden

             

             

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            最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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              ===============

               

              フラワーエッセンス(花療法)とは…

              お花など自然のエネルギーで

              私たちの心のバランスを整えてくれる

              メンタルセルフケアのツールです。

              ストレスや心のアンバランスは、

              ため込まずにお手入れしましょう。

              あなた自身と周りの方のために、

              いつも元気な笑顔が一番です!

              詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

              http://holisticstageup.com/free/flower-essence

               

              ===============

               

               

               

              こんにちは、

               

              セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

               

               

              (ピンク・プリムラ)

               

               

              大事件が起きました!

               

              「死ぬかも?」と思ったんです。

               

               

               

              「また、大げさな〜!」

              と思っていません?

               

               

               

              本当なんです…

               

               

               

              実は、

              マンションのエレベーターに

              30分ひとりで

              閉じ込められてしまったのです。

               

               

               

              外出から帰って

              ボーっとしながらエレベーターに乗って

              3階のボタンを押して

              ドアが閉まって

              上がった瞬間!

               

               

               

              「ガタンッ」と揺れて

              止まってしまったのです。

               

               

               

              1階や2階のボタンを押しても

              反応なし。

              「何が起きているの???」

              訳わかんない!!!

              パニックです!!!

               

               

               

              これしかない、目の前の

              あの「非常用」のボタンを押すと

              「ビーーーーーーー!!」と

              高らかに警報音が鳴り響きます。

               

              私の心臓の「ドキドキ」も

              さらに大きくなって、

              止まらない。

               

               

              なかなか人が出てくれない。

              何分くらいだろう?

              すごく長く感じる。

               

               

               

              やっと、やっ〜と、

              人と繋がって

              「あの、あの、止まっちゃったんです」と

              しどろもどろ。

               

               

               

              「ご気分は大丈夫ですか?」

              と聞かれた途端

              不安になったけれど

              「ダメです」と言ったらどうなっちゃうか?

               

              「今は、大丈夫ですけど!」と

              イラッとしながら

              何とか答えました。

               

               

               

              話しているうちに

              なんと、電話が切れちゃうの!

               

               

               

              さらに

              不安が高まります。

               

               

               

              また「ビー」って押して

              修理を手配してくれるというので

              待つしかありません。

               

               

               

              ひとりになると

               

              「なんか、

               

              ヤバイ…

               

              息苦しい…」

               

               

               

              とにかく、

              気道を確保しなきゃと

              深呼吸を繰り返しました。

               

               

               

              「ワタシ、信じる!」

              「助けに来てくれる人を信じる!」

              と言葉に出して

              自分を励まして。

               

               

               

              怖かった〜〜〜〜〜!!!!

               

               

               

              助けには来てくれるかもしれないけど、

              それまで

              私の心臓が持つかどうか

              わからないじゃない!

               

               

               

              先週から引いていた風邪で

              咳がまだ出る状態なのに

              あの狭い空間で

              もし過呼吸になったら…

               

               

               

              「死ぬかも?」という思いが

              フッと頭をよぎって

              何とか必死に

              振り払いました。

               

               

               

              本当に、恐ろしかったです。

               

               

               

              この状況を切り抜けられたのは

              最近、繰り返し見ていた

              古い映画「You’ve got mail」の

              お陰かもしれません。

               

               

               

              4人の男女がエレベーターに

              閉じ込められるシーンがあるのですが

              主人公のトム・ハンクスが

              冷静に対応するのを見ていたから。

               

               

               

              それだけじゃなく、

              エレベーターに閉じ込められるという

              緊急事態に直面して

              『本当に大切なものに気付いた』

              というストーリーだったのです。

               

               

               

              だから、

              小さな箱の中で

              死ぬわけには、いかないじゃない!

               

               

               

              この後、

              修理の人が到着し

              私は無事に救出されました。

               

              人に話を聞いてもらい

              少しずつ、落ち着きを取り戻してきました。

               

               

               

              それでも

              まだ、狭い空間は嫌ですね。

               

               

               

              今の私を安心させてくれる

              エッセンスはあるかしら?

               

               

               

              【ピンク・プリムラ】(ヒマラヤンフラワーエンハンサーズ)

               

              「ただ生きていることに対する純粋な喜びへと

              ハートを導いてくれます。」

              (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

               

               

               

              なんだかんだ

              欲いっぱいの私でしたが、

              命を頂いているだけで

              とても幸せであることを

              思い出しました。

               

               

               

              あなたへ大事なアドバイスです。

               

               

               

              もし

              エレベーターに閉じ込められたら

              とりあえず

              『深呼吸』を忘れずに!

               

               

               

              そんな経験する人

              いないか(笑)

               

               

               

              でも、

              日常には何が起きるか、

              予想もつかないものです。

               

               

               

              日頃のメンタルトレーニングも重要なのですが、

              フラワーエッセンスには

              パニックやショックを受けた時などの

              緊急事態に役立つものもありますよ。

               

               

               

              フラワーエッセンスが気になる方は、

              こちらのメールまでお気軽にご質問・相談くださいね。

              essc-garden@holisticstageup.com

               

               

               

               

               

              【エッセンスガーデンのご案内】

               

              ◆9月23日(祝) 13:00〜15:00

              フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

              詳しくはこちら↓↓

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              ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

              2017年10月21日(土)開催 11:00〜17:00

              http://b-fes.weight-loss.jp/

              <チャクラエネルギー・バランスチェック>

              10分/1,000円のイベント特別価格です。

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              他にも、あなたを健康に美しくしてくれる40ブースが

              お待ちしております。

               

               

              ◆フラワーエッセンス・セッション

              お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

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              ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

              2017年10月オープン予定。

               

               

              ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

              【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストです。

              http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

               

               

              ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

              http://r.goope.jp/essc-garden

               

               

              ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

              https://www.facebook.com/essencegarden/

               

               

              ◆起業家向けブログ: 

              「最速ステージアップ90日プログラム」

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              https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

               

               

              ◆起業家向けステップメール

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              最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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              ワクワクが足りないなぁと思ったら、内なる好奇心を呼び戻す

              0

                JUGEMテーマ:生き方

                 

                こんにちは、

                 

                セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                 

                 

                 

                 

                 

                (パープルオーキッド)

                 

                 

                先日、

                小金井市にある

                『江戸東京たてもの園』に

                行って来ました。

                 

                 

                 

                基本的に木で建てられた日本のお家は

                火事や水害・震災・戦災によって

                失われてきた歴史がありますね。

                 

                 

                 

                東京都は

                文化的な価値の高い建造物を

                こちらに移築して

                復元・保存・展示をし、

                貴重な文化遺産として

                次なる世代へ継承することを

                目指しているそうです。

                 

                 

                 

                元々、住まいとかインテリアとかに

                興味がある私は

                1度訪れたかった場所、

                やっと念願叶いました。

                 

                 

                 

                映画の「小さいおうち」に出てくるような

                可愛い洋館

                 

                三井財閥の

                3階建ての蔵付きの私邸

                 

                藁ぶき屋根で

                大きな「かまど」に

                実際に火を入れてみせてくれた

                下級武士の家

                 

                建築資材が入手困難な

                戦争中に建てられたとは思えない

                シンプルで居心地のいい

                建築家の前川國男邸

                 

                 

                明治・大正時代の

                乾物屋さん

                荒物屋さん

                化粧品屋さん

                花屋さん

                 

                 

                 

                そりゃあ、もう

                タイムスリップでした!

                 

                 

                 

                その時代を感じ

                 

                そこに住む人々に

                思いを馳せ

                 

                どんな空気が流れていたのかなぁと

                想像していたら

                 

                子どものように

                「これ何?」

                「なぜ?」

                「どうして?」の

                好奇心が畳みかけるように

                湧いてきて…

                 

                案内ボランティアさんを

                しつこく質問攻めに

                してしまいましたよ(^^;)

                 

                 

                 

                この2畳の小さな部屋は何に使うの?

                なぜ、テーブルが台形なの?

                屋根の一部が開いているのは、何のため?

                壁にある金属の飾りは意味があるの?

                部屋の大きさに合わないシャンデリアが、なぜここに?

                 

                 

                 

                ひとつひとつに理由があって

                案内ボランティアさんは

                嫌な顔ひとつせず

                親切に

                色々教えてくださいました。

                 

                 

                 

                何だか

                こんなに

                好奇心を掻き立てられたのは

                久しぶりです。

                 

                 

                 

                目にするものすべてに

                興味が湧いて

                知りたくて

                このワクワクした感じは

                本当に

                子どもに戻ったみたいでした。

                 

                 

                 

                建築家の前川邸では

                私たちがあまりにも感動しているので

                案内ボランティアさんが

                「前川さんも

                天井のあの辺りで

                喜んでいると思います」と

                言ってくれたんです。

                 

                 

                 

                フフフッ、

                そう言われて、また

                嬉しくなっちゃって、ね。

                 

                 

                 

                大人になった私たちは

                いつも間にか

                「もう、すべて知っている」という

                世界に生きているのかも

                しれません。

                 

                 

                 

                一瞬、

                子供に戻ってみたら…

                 

                それが

                退屈で、

                つまらないものに

                感じてしまいました。

                 

                 

                 

                たまには

                物知り顔を返上して

                 

                子どものような【好奇心】を

                取り戻してみませんか!

                 

                 

                 

                内から湧いてくるような

                【好奇心】を

                思い出そう!

                 

                 

                 

                それを助けてくれるフラワーエッセンスが

                あるかなぁと思って

                選んでみました。

                 

                 

                 

                【パープルオーキッド】(ヒマラヤン)

                 

                「内なる扉への入り口。

                偉大なる内なる深遠さへのアクセス。

                内側に意識を向けることが難しい人に効果的。

                このエッセンスは意識を集中することを妨げる

                外的要因から意識を離して、

                内なる空間を見出すことを可能にしてくれます。」

                (大自然からの贈り物、ネイチャーワールド刊より)

                 

                 

                 

                私たちは、

                忘れているだけなのです、

                【ワクワクの好奇心】を。

                 

                 

                 

                周りにある情報や理屈や常識というやつに

                がんじがらめになっていて

                 

                自分を喜ばせてくれる

                内なる好奇心と

                ちょっとばかり

                ご無沙汰してしまって

                いるのです。

                 

                 

                 

                自分の内側に

                目を向けてみたら

                そこには

                ちゃんと

                【目にするものすべてに、興味津々】な

                子供のような自分がいます。

                 

                 

                 

                あなたの世界を広げてくれる

                その子は

                自分の内側で

                あなたに声をかけてもらえるのを

                大人しく待っています。

                 

                 

                その子の手をとって

                外に連れ出してあげましょう。

                 

                 

                 

                その子は

                何を見たいのでしょう?

                 

                どこに

                行きたいのでしょう?

                 

                 

                 

                その子と一緒に

                知らない世界を

                ワクワク遊びましょ!

                 

                 

                 

                 

                 

                【エッセンスガーデンのご案内】

                 

                ◆9月23日(祝) 13:00〜15:00

                フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

                詳しくはこちら↓↓

                http://holisticstageup.com/menu/535545

                 

                 

                ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展

                2017年10月21日(土)開催

                http://b-fes.weight-loss.jp/

                詳しくは、追ってご案内します。

                 

                 

                ◆フラワーエッセンス・セッション

                 お悩み・課題、達成したい目標をお聞きして、

                 あなたにピッタリのフラワーエッセンスを

                  150種の中からお選びします。

                  詳しくは↓↓

                  http://r.goope.jp/essc-garden/menu/429656

                 

                 

                ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                 10月オープン予定。

                 

                 

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                http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                 

                 

                ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                http://r.goope.jp/essc-garden

                 

                 

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                謙虚な人は、受け取り下手で損をする

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                  JUGEMテーマ:コミュニケーション

                   

                   

                  こんにちは、

                   

                  セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

                   

                  (フォックスグローブ)

                   

                   

                   

                  お仕事に、家事に、

                  毎日、頑張っているあなた!

                   

                   

                   

                  「こんなに頑張っているのに

                  誰も誉めてくれない!」

                   

                   

                   

                  と、思っていませんか?

                   

                   

                   

                  誰か

                  誉めてくれないかなぁ…

                   

                   

                   

                  そんな時に

                   

                  「頑張っていますね!」

                   

                  「あなたを見ていると

                  元気になりますよ。

                  ありがとう!」

                   

                   

                   

                  な〜んて誉められたら

                  あなたは何と

                  応えますか?

                   

                   

                   

                  「いやいや、

                  私なんて、そんな…」

                   

                   

                   

                  つい、反応で

                  そう答えていませんか?

                   

                   

                   

                  日本って

                  『謙虚が美徳』

                  の文化なんです。

                   

                   

                   

                  「私なんて、まだまだ…」というのが

                  大人の条件みたいです。

                   

                   

                   

                  頑張っている人ほど

                  「いやいや、まだ」と

                  反応してしまいます。

                   

                   

                   

                  あっ!

                  そう言えば

                  私も、今日

                  強くそう言っていたっけ!

                   

                   

                   

                  「まだまだ…」と思っているのは

                  ウソではないでしょう。

                   

                   

                   

                  「今頑張っているけれど

                  自分の目標には

                  まだまだ到達していなくて

                  もっと、頑張らなくては

                  いけないんです。」

                   

                   

                   

                  そう、言いたいんですよね。

                   

                   

                   

                  本当、立派です!

                   

                   

                   

                  でも、

                  ちょっと

                  もったいない!

                   

                   

                   

                  なぜ?

                   

                   

                   

                  だって、

                  頑張っているあなたを

                  褒めてくれたのよ。

                   

                   

                   

                  それなのに、

                  今あなたが

                  受け取るべき

                  <言葉>を、

                  <プラスのエネルギー>を

                  「いやいや…」って

                  拒否している!?

                   

                   

                   

                  受け取るべきものを

                   

                  スルーしている

                   

                  無視している

                   

                  見ていない

                   

                  聞こえていない

                   

                  ・・・

                   

                  だから

                   

                  もったいないのです!

                   

                   

                   

                  受け取るべきものは

                  誉め言葉だけでは

                  ないのです。

                   

                   

                   

                  謙虚で、

                  受け取り下手でいると

                   

                  もしかしたら

                   

                  お金や

                  仕事や

                  親交や

                  感謝や

                  愛も

                   

                  スルーしてしまうかも

                  しれません。

                   

                   

                   

                  今までだって

                  いっぱい

                  取りこぼしていたかも

                  しれませんよ!

                   

                   

                   

                  アーーーーーーー、

                   

                  損をした!!

                   

                  と思いませんか?

                   

                   

                   

                  じゃあ、

                  受け取るためには

                  どうしたら

                  いいでしょうか?

                   

                   

                   

                  「謙虚でない」人になる?

                   

                  自信過剰の

                  「自分なら、受け取って当然」という

                  強欲、貪欲な自己主張の強い人に

                  ならなければいけないの?

                   

                   

                   

                  それは

                  嫌よね〜。

                   

                  私も、嫌です(笑)

                   

                   

                   

                  フラワーエッセンスの視点からすると

                  受け取れない原因が

                  あなたの中にあります。

                   

                   

                   

                  その原因を癒してくれるフラワーエッセンスが

                   

                  【フォックスグローブ】(アラスカン)

                   

                  「ハートの周りの感情的なしこり

                  エネルギーのブロック)を取り除きます。

                  その結果、狭いものの見方から脱却して

                  ものの見方や捉え方を広げてくれます。」

                  (『大自然からの贈り物』ネイチャーワールド刊より)

                   

                   

                   

                  良いものを

                  自分なんかが

                  受け取っちゃいけないと

                  思っていませんか?

                   

                   

                   

                  あなたは

                  良いものを

                  受け取る価値は

                  既に充分ありますよ。

                   

                   

                   

                  その流れを

                  止めているのは

                  自分のハートかもしれません。

                   

                   

                   

                  このエッセンスが

                  あなたの心を広げ

                  受け取る準備をしてくれます。

                   

                   

                   

                  あなたは

                  相手が差し出してくれた

                  『自分を力付けるもの』を

                  喜んで

                  感謝して

                  ただ受け取るだけです。

                   

                   

                   

                  『受け取る』って

                  人から奪う訳じゃ

                  ないんですね。

                   

                   

                   

                  謙虚は美徳、

                  確かに素晴らしいです。

                   

                  それと

                  ハートを閉じることは

                  違います。

                   

                   

                   

                  ハートがふさがっているとね、

                  せっかく相手が

                  差し出してくれているのに

                  そのことに気がつけないのです。

                   

                   

                   

                  どんな小さなことでも

                  良いものを受け取る感度を上げて

                  ハートは

                  いつでも

                  開いていてね。

                   

                   

                   

                  受け取ってくれた方が

                  相手も喜んでくれますよ。

                   

                   

                   

                  そこに、

                  本当のコミュニケーションの

                  循環が出来ます。

                   

                   

                   

                  とっておき!

                   

                  【誉め言葉の受け取り方】を

                  お教えします。

                   

                   

                   

                  褒められたら

                   

                  「いやいや、まだまだ…」

                   

                  と言いたいところを

                  グッとおさえ…

                   

                   

                   

                  「ありがとうございます!」と

                  笑顔で堂々と言いましょう。

                   

                   

                   

                  簡単でしょ!!

                   

                   

                   

                  是非

                  やってみてくださいね。

                   

                   

                   

                  きっと相手も

                  笑顔になりますよ。

                   

                   

                   

                   

                   

                  【エッセンスガーデンのご案内】

                   

                  ◆「ネイチャーワールド」ホームページ掲載

                  【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は

                  公認セラピストです。

                  http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                   

                   

                  ◆9月23日(祝) 13:00〜15:00

                  フラワーエッセンス体験お茶会 at 三鷹サロン

                  詳しくはこちら↓↓

                  http://r.goope.jp/essc-garden/menu/535545

                   

                   

                  ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展決定!

                  2017年10月21日(土)開催

                  http://b-fes.weight-loss.jp/

                  詳しくは、追ってご案内します。

                   

                   

                  ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                   10月オープン予定。

                   

                   

                  ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                  http://r.goope.jp/essc-garden

                   

                   

                  ◆起業家向けブログ: 

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                  5つのステップメール講座』

                  詳細はこちら↓↓

                   

                  ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                  https://www.facebook.com/essencegarden/

                   

                   

                   

                  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                  ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                   

                   

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                  「何となく、寂しいなぁ」は恵みのサイン

                  0

                    JUGEMテーマ:生き方

                     

                    こんにちは、

                     

                    心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                     

                     

                     

                    何だか夏らしくはない

                    天候が続いていますが

                    元気にお過ごしですか?

                     

                     

                    (キャットテイル・ポルン/アラスカン)

                     

                    家族がいる方は

                    たくさん人が集まって

                    賑やかな夏休みを

                    お過ごしかもしれませんね。

                     

                     

                     

                    私も小さい頃は

                    夏休みに

                    同年代のいとこたちが集まって

                    プールに行ったり

                    花火を見たり

                    メダカを取ったり

                    トウモロコシを食べたり

                    賑やかに一緒に夏を過ごしました。

                     

                     

                     

                    楽しかったですねぇ。

                     

                     

                     

                    今は、と言うと

                    ひっそりとした

                    夏を過ごしています。

                     

                     

                     

                    街に行くと

                    やたら

                    みんな楽しそうに

                    見えてしまいます…

                     

                     

                     

                    そんな時

                    自分が

                    「何となく、寂しいなぁ」

                    と思います。

                     

                     

                     

                    イケナイ!

                    イケナイ!!

                     

                     

                     

                    この感情に

                    飲み込まれてしまっては

                    恐ろしいことに

                    なるかもしれません。

                     

                     

                     

                    何かメッセージを

                    もらえるかなと思って

                    フラワーエッセンスのカードを

                    引いてみました。

                     

                     

                     

                    選ばれたのは…

                     

                     

                     

                    アラスカンの

                    「キャットテイル・ポルン」

                     

                     

                     

                    『「自立」のエネルギー振動を持ちます。

                     

                    他人の意志の影響などから脱して、

                    自分の意思を明瞭に知ることを

                    助けます。

                     

                    自分自身の判断を

                    信じることを助けます。

                     

                    キャリアを変えようとしているときなどに

                    大変助けになります。

                    パワフルなエッセンスです。』

                    (「大自然からの贈り物」より、ネイチャーワールド刊)

                     

                     

                     

                    そっかぁ〜、

                     

                    ひとり起業の私は、

                    今、

                    「自立」のために

                    ひとりでいる必要が

                    あるのね。

                     

                     

                     

                    だから、

                    「寂しいなぁ」と思ってしまうのも

                    当然よね。

                     

                     

                     

                    けれども、今は

                    人に影響されず

                    自分の意思で

                    自分の判断で

                    進む時なのね。

                     

                     

                     

                    確かに

                    人知れず

                    コツコツと

                    パソコンに向かう日々を

                    送っています。

                     

                    お陰で

                    右手首の「パソコンたこ」も

                    巨大化しています(笑)

                     

                     

                     

                    カードの裏には

                    「アファメーション」が

                    書いてあります。

                     

                     

                     

                    『私の本当の部分と

                    調和する人を

                    私は常に惹きつけています』

                     

                     

                     

                    1人じゃ、ないんだ!

                     

                     

                     

                    よ〜く思い返せば

                    お食事やライブの

                    お誘いもあったっけ。

                     

                     

                     

                    あなたにフッと湧きあがった感情は

                    今あなたに必要な

                    何かのサインかもしれません。

                     

                     

                     

                    選んだフラワーエッセンスやカードから

                    メッセージを受け取ることは

                    もちろん出来ますが

                     

                    それだけでなく

                     

                    人が話す会話の一言に

                    あなたが読む本の一説に

                    テレビから聞こえてきた1フレーズに

                     

                    そのメッセージが

                    隠れています。

                     

                     

                     

                    辛い時や

                    感傷的になっている時は

                    心を閉じて

                    しまいたいものですね。

                     

                     

                     

                    でも、

                    それでは

                    大切なメッセージも

                    見落としてしまいます。

                     

                     

                     

                    心を全開にすることは

                    ありません。

                     

                     

                     

                    自分の世界に

                    完全には閉じこもらず

                     

                    ほんの少しだけ

                    外の世界と

                    繋がってください。

                     

                     

                     

                    世の中には

                    大きな豊かさがあって

                    それを

                    あなたに与えたがっているとしたら?

                     

                    後は

                    あなたが

                    その豊かさを受け取る『器』を

                    用意するだけです。

                     

                     

                     

                    あなたの感情が

                    教えてくれた恵みを

                    受け取ってくださいね。

                     

                     

                     

                    さあ、

                     

                    何を受け取りましょうか?

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    【エッセンスガーデンのご案内】

                    ◆「ネイチャーワールド」ホームページにおいて

                    【エッセンスガーデン・渡辺啓美】は公認セラピストとして

                     ご紹介頂けるようになりました。

                     http://www.natureworld.co.jp/user_data/ifecj.php

                     

                     

                    ◆8月19日(土) 11:00〜12:40

                    フラワーエッセンス体験会 at 三鷹サロン

                    詳しくはこちら↓↓

                    http://r.goope.jp/essc-garden/menu/526918

                     

                     

                    ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展決定!

                    2017年10月21日(土)開催

                    http://b-fes.weight-loss.jp/

                    詳しくは、追ってご案内します。

                     

                     

                    ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                     10月オープン予定。

                     

                     

                    ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                    http://r.goope.jp/essc-garden

                     

                     

                    ◆起業家向けブログ: 

                    「最速ステージアップ90日プログラム」

                    アメブロ読者登録、募集中です!

                    https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                     

                     

                    ◆起業家向けステップメール

                    『あなた自身がお客様に愛されて選ばれる

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                    詳細はこちら↓↓

                     

                     

                     

                    ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                    https://www.facebook.com/essencegarden/

                     

                     

                     

                    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                    ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                     

                     

                     

                     

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                    あなたは唯一無二の存在、愛されるから大丈夫

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                      JUGEMテーマ:コミュニケーション

                       

                       

                      こんにちは、

                       

                      心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                       

                       

                                    【レースフラワー】(大自然からの贈り物より)

                       

                       

                      世の中

                      結構「いい人」が

                      多いと思いませんか?

                       

                       

                       

                      とてもまじめで

                      優しくて

                      自己主張しないで

                      相手に合わせて

                      そつなく

                      人付き合いが出来る人。

                       

                       

                       

                      周りの人にとっては

                      とても有難い

                      存在です。

                       

                       

                       

                      けれども

                      意外と

                      大切に扱われて

                      いなかったりして。

                       

                       

                       

                      ただ、

                      「便利な人」に

                      なっているのです。

                       

                       

                       

                      あなたは

                      そんな「いい人」に

                      なっていませんか?

                       

                       

                       

                      その人にだって

                      言いたいことや

                      やりたいことが

                      あったのに、

                       

                       

                       

                      周りの人の言うことや

                      世間の常識というやつに

                      合わせていたら

                       

                      いつの間にか

                      本当の

                      自分の気持ちが

                      分からなくなっちゃったのです。

                       

                       

                       

                      自分の気持ちを、

                      出さないようにしていたら

                      知らず知らずのうちに

                      出せなくなっちゃったのです。

                       

                       

                       

                      出せなくなったら、

                      詰まってしまって

                      何が何だか

                      分からなくなってしまったのです。

                       

                       

                       

                      ちょっと、

                      下品な例えで申し訳ないけれど…

                       

                       

                       

                      便秘みたいよ(笑)

                       

                       

                       

                      あ〜、

                      苦しいよね。

                       

                       

                       

                      なぜ、

                      そんな風に

                      なってしまったのでしょう?

                       

                       

                       

                      そのままの自分じゃ

                       

                      認められないから。

                       

                      愛されないと

                       

                      思ってしまったから。

                       

                       

                       

                      嫌われたくなかったのよね。

                       

                       

                       

                      だから

                      認められるように

                      物分かりのいい、

                      大人しい自分になろうと

                      頑張ってきたのです。

                       

                       

                       

                      わかります!

                       

                      何を隠そう、

                      私も同じだから。

                       

                       

                       

                      そう見えないですか?

                       

                       

                       

                      意外と

                      私も

                      場面によっては

                      「いい人」

                      やっているのですよ。

                       

                       

                       

                      知識を入れようという時や

                      指導を受けるという時は

                       

                      それに

                      従わなければ

                      いけませんよね。

                       

                       

                       

                      最初から

                      自分の意見を主張していたら

                      学ぶ意味がないですから。

                       

                       

                       

                      でも、

                      ただ一生懸命聞いていたら

                      自分がなくなっちゃうのです。

                       

                       

                       

                      実は

                      最近「ハタッ」と

                      気がついたのです。

                       

                       

                       

                      何か、

                      苦しいなぁって。

                       

                       

                       

                      例えば、

                      恋愛でも同じですよね。

                       

                       

                       

                      好きな人に

                      愛されたいからって

                      何でも相手に合わせて

                      尽くしてしまう人。

                       

                       

                       

                      それで喜ぶ男性もいるかもしれませんが

                      その女性の本当の魅力は

                      お互いにとって

                      知ることはないでしょう。

                       

                       

                       

                      心を隠していれば

                      真の心の繋がりは

                      結べません。

                       

                       

                       

                      だから、

                       

                      自分を出した方が

                      愛されますよ!

                       

                       

                       

                      自分を出した方が

                      思いっきり呼吸ができて

                      イキイキしますよ。

                       

                       

                       

                      やっぱり

                      気持ちだって、

                      入れるだけでなく

                      出さなければ

                      健康でいられません!

                       

                       

                       

                      では、

                      「自分の気持ちを出す」には

                      どうしたら

                      いいでしょうか?

                       

                       

                       

                      フラワーエッセンスの

                      【レースフラワー】が

                      教えてくれます。

                       

                       

                       

                      この花のメッセージは

                      『自分のユニークな良さに気付く』

                       

                      日陰の存在の人が、

                      自分の人生の目的と、

                      全体と自分との関わり方に気付き、

                      自分の本当の良さを知ることを

                      助けます。

                      (大自然からの贈り物、ネイチャーワルド刊より)

                       

                       

                       

                      私たち、ひとりひとり

                      唯一無二の存在です。

                       

                       

                       

                      素晴らしい奇跡の中で

                      命を授かった、特別な存在です。

                       

                       

                       

                      あなたは

                      他の人とは違うそのユニークさを

                      自分で認めて

                      輝かせるだけで

                      あなたと周りは繋がります。

                       

                       

                       

                      つまり、

                      あなたが言いたいことを言って

                      やりたいことをやれば

                      あなたが「どういう人なのか」ということを

                      周りの人が知ることになるわけです。

                       

                       

                       

                      さあ、

                      日なたに

                      出よう!

                       

                       

                       

                      でも…

                       

                       

                       

                      嫌われちゃうかなぁ?

                       

                       

                       

                      失敗して

                      カッコ悪いことに

                      なっちゃうかなぁ?

                       

                       

                       

                      そういうあなたを

                      大好きになってくれる人も

                      現われますよ。

                       

                       

                       

                      だって

                      あなたは

                      健康でピカピカと美しいから。

                       

                       

                       

                      大丈夫!

                       

                      あなたは

                      もう愛されていますよ。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      【ご案内】

                      ◆8月19日(土) 11:00〜12:40

                      フラワーエッセンス体験会 at 三鷹サロン

                      詳しくはこちら↓↓

                      http://r.goope.jp/essc-garden/menu/526918

                       

                       

                      ◆<第4回武蔵野・美女活フェス in 三鷹>出展決定!

                      2017年10月21日(土)開催

                      http://b-fes.weight-loss.jp/

                      詳しくは、追ってご案内します。

                       

                       

                      ◆フラワーエッセンス・ネットショップ準備中!

                       10月オープン予定。

                       

                       

                      ◆ホームページ: エッセンスガーデン 

                      http://r.goope.jp/essc-garden

                       

                       

                      ◆起業家向けブログ: 

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                      https://ameblo.jp/hiromi-garden1187/

                       

                       

                      ◆フェイスブックページ: エッセンスガーデン 

                      https://www.facebook.com/essencegarden/

                       

                      最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                      ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                       

                       

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                      お疲れのあなたの生命力を高める方法

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                        JUGEMテーマ:フラワーエッセンス

                         

                         

                        こんにちは、

                         

                        心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                         

                         

                         

                         

                         

                         

                        あなたには

                        【気】が合う人が身近にいますか?

                         

                         

                         

                        気が合う人と

                        話していると

                        元気になりますね!

                         

                         

                         

                        そういう人との間には

                        楽しくてリラックスした

                        良い【気】が流れています。

                         

                         

                         

                        日本には

                        【気】を使った言葉が

                        たくさんあります。

                         

                         

                         

                        気がある、気が若い、気難しい、気が晴れる

                        気遣い、気苦労、気が利く、気が移る

                        陽気、元気、意気、色気

                        一本気、男気、気配、根気

                        熱気、病気、平気…

                         

                         

                         

                        これらが証明するように、

                        日本は元々

                        目に見えないエネルギーである【気】を

                        大切にしてきた国でした。

                         

                         

                         

                        全てのものに神が宿り

                        八百万の神が

                        私たちを

                        守ってくれていると

                        考えていました。

                         

                        亡くなったご先祖様の供養も

                        大切にします。

                         

                        信仰心がない人でも

                        お正月には

                        神社仏閣に

                        初詣にいきます。

                         

                         

                         

                        目に見えない【気】には

                        力があると

                        心のどこかで

                        知っているんですね。

                         

                         

                         

                        ところが、

                        現代人は

                        その【気】 を

                        感じにくくなっています。

                         

                         

                         

                        脳科学的に言うと

                        【気】を感じられるのは

                        <脳幹>

                        本能の脳と言われている部分です。

                         

                         

                         

                        頭を働かせすぎて

                        思考に偏っている私たちは

                        <脳幹>の働きが

                        弱まっているようです。

                         

                         

                         

                        1日の内、数分でいいので

                        少し考えるのを

                        お休みして

                        ボーっとしてみましょう。

                         

                         

                         

                        あなたの中の

                        本能、本来の生命力が

                        蘇ってくるのが

                        わかるかもしれません。

                         

                         

                         

                        あなたの生命力を

                        高めるために

                        フラワーエッセンスも役に立ちます。

                         

                         

                         

                        古代からの朝露療法が起源である

                        フラワーエッセンスは

                        お花の【気】を取り込んだお水です。

                         

                         

                         

                        私たちは

                        目に見える肉体や

                        意識できる思考・感情だけで

                        出来上がってはいません。

                         

                         

                         

                        その根本である

                        目に見えない部分、生命力を

                        癒してくれるのが

                        フラワーエッセンスなのです。

                         

                         

                         

                        フラワーエッセンスは

                        世界中で作られており

                        メンタル・セルフケアのツールとして

                        ドラッグストアなどで

                        手軽に入手できるそうです。

                         

                         

                         

                        残念ながら

                        日本では一部の

                        ナチュラルショップやアロマショップなどで

                        見られるのみです。

                         

                         

                         

                        そこで、

                        フラワーエッセンスのご紹介をかねて

                        8月19日三鷹サロンにて体験会を開催いたします。

                         

                         

                         

                        こんな方におススメです。

                        ☑ストレスが溜まっている

                        ☑疲れて元気が出ない

                        ☑悩みから抜け出したい

                        ☑前向きになりたい

                        ☑行動的になりたい

                        ☑イキイキしたい

                         

                         

                         

                        詳しいご案内はこちら↓↓

                        完全予約制なので、ご興味ある方は

                        ご予約くださいね。

                         

                        http://r.goope.jp/essc-garden/menu/526918

                         

                         

                         

                        いつ何時だって

                        気の合う人がそばに居てくれれば最高ですが、

                        そうでない方は(笑)

                        代わりにフラワーエッセンスはどうですか?

                         

                         

                         

                        お花の【気】も

                        あなたを裏切りませんよ。

                         

                         

                         

                        お試しあれ。

                         

                         

                         

                        *写真のお花は「ボグローズマリー」

                        「信じる」というエネルギー振動を持ちます。

                        その先の道がハッキリと見えてくるという効果があります。

                        (「大自然からの贈り物」アラスカンエッセンスより、

                        ネイチャーワールド刊)

                         

                         

                         

                         

                         

                        【ご案内】

                        ホームページ: エッセンスガーデン 

                        http://r.goope.jp/essc-garden

                         

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                        https://www.facebook.com/essencegarden/

                         

                         

                         

                        最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                        ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                         

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                        悩みから抜け出られない時は、〇〇目指してあがく?!

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                          JUGEMテーマ:生き方

                           

                           

                          こんにちは、

                           

                          心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                           

                           

                           

                           

                           

                          学生時代の友達と

                          久しぶりに会うと

                          この時とばかりに

                          みんな自分の言いたいことばっかりなんですよ〜!

                           

                          人の話なんか

                          聞いちゃいないの。

                           

                           

                           

                          日頃のウップンが

                          溜まっているのでしょう!

                           

                           

                           

                          でも、

                          そういう吐き出す場が

                          あるから

                          いいんだろうなぁと

                          思いながら

                          聞いています。

                           

                           

                           

                          日常生活で溜めこんでしまった

                          ウップン

                          ストレス

                          不満

                          愚痴

                          不安

                           

                           

                          いつだって前向きで

                          元気なときばかりでは

                          ありませんからね。

                           

                           

                           

                          気楽な仲間に

                          大きな声で叫んだり

                          ポロッと本音が出たり

                           

                          日頃のモヤモヤの

                          【出口】が必要なんです。

                           

                          そうやって

                          バランスを取っているのですね。

                           

                           

                           

                          本当は身近な人と

                          話せるといいのですけどね。

                           

                          絆が深まりますから。

                           

                           

                           

                          でも、たいがい

                          その身近な人が

                          悩みの種だったり?

                           

                           

                           

                          人間関係って

                          難しいです。

                           

                           

                           

                          たまに会う人や

                          ちょっと距離のある人の方が

                          話しやすかったりします。

                           

                           

                           

                          「そういう人がいない!」という方は

                          カウンセラーにご相談くださいね。

                           

                           

                           

                          とにかく

                          あなたの話を聞いてくれる人に

                          吐き出すのが

                          一番早い解決への

                          第一歩なんです。

                           

                           

                           

                          でも、

                          『人に話せない悩み』というのも

                          あります。

                           

                           

                           

                          国民性でしょうかね?

                          日本人は我慢しがちなので

                          人を頼ったり

                          甘えたりするのが

                          下手ですね。

                           

                           

                           

                          そういう私も…

                           

                           

                           

                          1人で悩んで

                          1人で結論を出すことも

                          あります。

                           

                           

                           

                          「ん〜、苦しい…」とか

                          「あ〜、悲しい…」とか

                          考えを変えようとしても、出来なかったり

                          「どうしたらいいの?!」とブチ切れたり

                          そんなことを

                          グルグルすることがあります。

                           

                           

                           

                          そんな時は

                          この状態を抜け出そうと

                          頭や心の中は

                          ジタバタあがいて

                          【出口】を探しています。

                           

                           

                           

                          思いっきり、あがいて

                          トコトン疲れて

                          「ま、いっか」と

                          力が抜けた時に

                          出口の光が見えるのです。

                           

                           

                           

                          あなたは

                          悩みに対して

                          トコトンあがいていますか?

                           

                           

                           

                          悩む前に

                          悩みさえ感じないようにしている人も

                          います。

                           

                           

                           

                          【自分とトコトン向き合う】ことを避けて

                           

                          手っ取り早く人の意見を欲しがる

                          やる前から諦めている

                          知らんぷりする

                          求めない

                          頑張らない

                          傷つかない

                          そう決めている人もいます。

                           

                           

                          自分と向き合うのは

                          『しんどい』です、確かに。

                           

                          だから、

                          考えも感情も行動も

                          ストップさせた方が

                          ダメージはなく

                          『楽チン』かもしれません。

                           

                           

                           

                          でも、

                          面白いですかね?

                           

                           

                           

                          面白い…とか

                          面白くない…とかの

                          問題ではない、

                          ですって?

                           

                           

                           

                          いやいや、

                          ジタバタ悩んだ方が

                          得られることが多くて

                          人生が数百倍も面白いと

                          私は思いますよ、

                          本気で!

                           

                           

                           

                          でも、

                          そのためには

                          『正しい悩み方』が

                          あります。

                           

                           

                           

                          悩みには

                          【出口】が必要なのです。

                           

                           

                           

                          ただ悩んでいるだけでは

                          そこから

                          抜け出せません。

                           

                           

                           

                          その悩みからの【出口】

                          つまり

                          効果的な【ゴール】を

                          決めましょう。

                           

                           

                           

                          もし、ダイエットして10kg痩せなくちゃいけないのに

                          上手くいかないと悩んでいたら…

                           

                           

                           

                          確かに痩せたいとは思っているけれど

                          「10kg体重を落とす」というだけの【ゴール】は

                          あなたには

                          本当は興味がないのかもしれません。

                           

                           

                           

                          他の【ゴール】を設定しなければ

                          なりません。

                           

                           

                           

                          あなたは、どうなりたいの?

                          どうなったら、あなたは嬉しいですか?

                          どうなるんだったら、頑張れる?

                           

                           

                           

                          あなたの代わりに

                          15個考えましたよ(笑)

                           

                           

                           

                          ☑9号の服を着られるようになる(→これ、私の場合!)

                          ☑ふられた彼を見返す。

                          ☑節制しなくても、本当に食べたいものを食べられるようになる。

                          ☑オシャレして、〇〇へ出掛ける。

                          ☑憧れの服を素敵に着こなす。

                          ☑元気にサッサと動けるようになる。

                          ☑健康診断を安心して受けられるようになる。

                          ☑イケメンを振り向かせる。

                          ☑自分を好きになる。

                          ☑自信を取り戻す。

                          ☑健康に関して、家族を安心させる。

                          ☑なんでも前向きに挑戦できるようになる。

                          ☑体の痛みがなくなる。

                          ☑100歳まで長生きする。

                          ☑言い訳をしない自分になる。

                           

                           

                           

                           

                          もー、何でもいいんです。

                          あなたが

                          「これなら!」というものであれば。

                           

                           

                           

                          実は、

                          これを見つけるまでに

                          結構あがかなくては

                          ならないのです。

                           

                           

                           

                          方法としては

                          頭に浮かんだこと

                          感情、

                          あなたの本音を

                          何でも、遠慮なく

                          【紙に書き出す】というのが

                          効果的です。

                           

                           

                           

                          頭の中から

                          余計なものがなくなったら

                          「本当は、どうしたい?」という【ゴール】が

                          見えてくるでしょう。

                           

                          それがあなたの悩みの

                          出口の光です。

                           

                           

                           

                           

                          【ゴール】を決めるまで

                          あきらめずに、トコトン

                          あがいてくださいね。

                           

                           

                           

                          あなたを引っ張っていってくれる【ゴール】が決まれば

                          あとは、行動するのみ。

                           

                           

                           

                          そのプロセスで上手くいかないことがあっても

                          1僂任癲■鵜个任眛阿い討い譴

                          【ゴール】にたどり着きます。

                           

                           

                           

                          そうは言っても

                          1人で悩むのは辛いもの。

                           

                           

                           

                          様々な問題に悩める私たちのサポートとして

                          「フラワーエッセンス」という

                          心のセルフケアのツールがあります。

                           

                           

                           

                          自然のお花のエネルギーが

                          不思議なことに

                          私たちの視点を変えてくれたり

                          気付きをもたらしてくれたり

                          思い込みを外してくれたり

                          してくれるものです。

                           

                           

                           

                          1人で頑張るより

                          自然の力を借りた方が

                          ずっ〜と楽です。

                          あなたの「あがき」のお供に(笑)

                           

                           

                           

                          そのお話も

                          これからお伝えしていきますね。

                           

                           

                           

                           

                          【ご案内】

                          ホームページ: エッセンスガーデン 

                          http://r.goope.jp/essc-garden

                           

                          起業家向けブログ: 

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                          最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                          ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                           

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                          「どうしよう?」から抜け出す質問

                          0

                            JUGEMテーマ:生き方

                             

                            こんにちは、

                             

                            心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                             

                             

                             

                             

                            最近、20代前半の若い女性と

                            おしゃべりをしました。

                             

                            私にとっては、

                            そういう年代が周りにいないので

                            貴重なお友達です。

                             

                             

                             

                            「若い男の子って

                            結婚もしなくていい、とか

                            彼女を作るのも面倒くさい、とか

                            聞くけど

                            本当?」

                            と質問してみました。

                             

                             

                             

                            巷のウワサ通り

                            彼女の周りの男の子は

                            リアルにそう言っているらしいです!

                             

                             

                             

                            本当だったんだ!

                             

                             

                             

                            彼女は

                            「そう言えば…」と

                             

                            男の子の『不甲斐なさ』を

                            聞かせてくれました。

                             

                             

                             

                            合コンの1次会が終わって

                            お店を出た後

                            男の子たちが

                            「二次会、どうしよう?どうしよう?どうする?」って

                            歩きながら

                            ずっと、

                            言っているのですって。

                             

                             

                             

                            「どうする?」の次は

                            「じゃあ、ここはどう?」とか

                            「ここにしよう!」でしょ、

                            会話って?

                             

                             

                             

                            そういう風には話が進まなくて

                            ずっと

                            「どうしよう?」止まり。

                             

                             

                             

                            女の子たちが

                            イライラし出して

                            シビレを切らし

                            「カラオケでいいじゃん!」と

                            決めるのですって。

                             

                             

                             

                            おばちゃん(私のことw)は

                            ビックリと同時に

                            心配になってしまいました。

                             

                             

                             

                            彼女が言うには

                            男の子たちは

                            「僕たち、優しいから」と

                            思っている節もあるらしいのです。

                             

                            「相手に合わせるよ」って。

                             

                             

                             

                            でも、

                            それって

                            本当に優しいってこと?

                             

                             

                             

                            おばちゃんは思うけど、

                            それは優しさじゃなくて

                            「甘ったれ」だね!

                             

                             

                             

                            「ここが、いいんじゃない?」という選択も

                            「ここにしよう!」という決断もせずに

                            女の子たちに丸投げ。

                             

                             

                             

                            アレコレ非難される危険もなく

                            店選びに失敗した時の責任もとらない。

                             

                             

                             

                            2次会のお店選びでも

                            このレベルなのに、

                            彼らの人生、

                            これからどうなるんだろう?

                             

                             

                             

                            男の子たちばかりでなく

                            大人の私たちだって

                             

                            色んな問題が降りかかり

                            「どうしよう?どうしていいか、わからない」という状態から

                            抜け出られなくなる時があります。

                             

                             

                             

                            先が見えない。

                            何か行動すればいいのはわかるけど、できない。

                            不安で押しつぶされそうになる。

                            気持ちのやり場がない。

                             

                             

                             

                            そういう時というのは、

                            自分の焦りや不安しか

                            見えなくなります。

                             

                             

                             

                            あなたは

                            「どうしよう?」という辛い足踏み状態から

                            抜け出たくはないですか?

                             

                             

                             

                            そんな時は

                            まず、

                            自分に聞いてみてください。

                             

                             

                             

                            『自分は一体、どうしたいの?』

                             

                             

                             

                            「どうしよう?」の真っただ中にいて

                            動けなくなっている時は、

                            【こうしたい自分】を

                            見失っているのかもしれません。

                             

                             

                             

                            その答えは

                            あなた以外の誰も

                            知らないこと。

                             

                             

                             

                            自分に何回も何回も問いかけて

                            自分で答えを出すしか

                            ありません。

                             

                             

                             

                            その問いかけから

                            「こうしたい!」の糸口が見つかって

                             

                            じゃあ、そのためには

                            どういう選択肢があるの?

                            何が必要なの?

                            何をしなければならないの?

                             

                            ということがわかって、

                            初めて

                            「こうする!」という決断が出来るのです。

                             

                             

                             

                            私は転職を20回していますが、

                            「ここで、自分をどう活かしたいの?」

                            「この職場で、何を得たいの?」

                            「この仕事を続けたいの?」

                            「次は何をしたいの?」

                            と、いつも自分に

                            問いかけ続けてきました。

                             

                             

                             

                            自分自身のことや周りの状況を

                            見て、

                            考えて

                            選択し

                            決断するまでのプロセスは

                            とても大きなエネルギーを費やすことです。

                             

                             

                             

                            世の中には

                            考えるのも、疲れるのも

                            嫌だから

                            安全・安定したレールを求める人が

                            多いのでしょうね。

                             

                             

                             

                            もしかして

                            考えることを

                            放棄してしまっている人も

                            いるかもしれません。

                             

                             

                             

                            私からの

                            お願いです。

                             

                             

                             

                            あなたは

                            合コンの2次会を決められない

                            若者たちにとって

                            【大人のお手本】になってあげてください。

                             

                             

                             

                            そして、

                            周りに若者がいたら

                            どうぞ、私の代わりに

                            あなたから

                            伝えてください。

                             

                             

                             

                            大人が

                            『自分の人生を生きる』ってことは

                            自分で考えて

                            選択して

                            決断するということなのよ。

                             

                             

                             

                            間違ったり失敗することもあるけれど

                            その経験は

                            次に活きて

                            自分の道が

                            出来ていくのよ。

                             

                             

                             

                            だから、

                            合コンの2次会は

                            自分がどの子と仲良くしたいのか

                            その子はどの店が喜びそうか

                            考えて決める練習をしておかないと

                             

                             

                             

                            いつまでたっても

                            周りに振り回される

                            自分がいない人生に

                            なっちゃうよ。

                             

                             

                             

                            それって

                            ゼ〜ンゼン、楽しくないよ。

                             

                             

                            と…。

                             

                             

                             

                            今あなたが、もし

                            「どうしよう?」の荒波から

                            這い上がりたかったら

                            自分自身に質問をしてください。

                             

                            「私は、どうしたいのだろう?」

                             

                             

                             

                            そこから

                            道は開かれます。

                             

                             

                             

                             

                            【ご案内】

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                            最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                            ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                             

                             

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                            今までの自分に【お別れ】は、幸せへのステージアップのサイン

                            0

                              JUGEMテーマ:生き方

                               

                               

                              こんにちは、

                               

                              心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                               

                               

                               

                               

                              前に進もうと思う時、

                               

                              次のステージに向かう時、

                               

                              しなければならないことがあります。

                               

                               

                               

                              それは【お別れ】

                               

                               

                               

                              私たちは今まで

                              様々な場面でお別れを

                              経験してきました。

                               

                               

                               

                              そこには

                              悲しさや寂しさや不安が

                              ありました。

                               

                               

                               

                              卒業式で

                              毎日顔を合わせていた仲のいいお友達と

                              別々の道に進むのが辛くて

                              泣きましたか?

                               

                               

                               

                              恋が叶わないと知った時、

                              大好きだったからこそ

                              楽しかった思い出に

                              泣きましたか?

                               

                               

                               

                              結婚をする時

                              育ててくれたご両親の愛の大きさに気づいて

                              幸せなはずなのに

                              門出に泣きましたか?

                               

                               

                               

                              大切な人と

                              この世での永遠の別れが訪れた時

                              もう何も手を尽くせない後悔に

                              涙しましたか?

                               

                               

                               

                              【お別れ】は

                              私たちにとって

                              受け入れがたいこと。

                               

                               

                               

                              【お別れ】は

                              今まで当たり前にあった

                              あなたの一部がなくなってしまうということ。

                               

                               

                               

                              【お別れ】は

                              これからのあなたに

                              なにがしかの変化をもたらすもの。

                               

                               

                               

                              今までの

                              自分じゃ

                              いられなくなることです。

                               

                               

                               

                              でも、

                              【お別れ】は

                              新たなステージの

                              始まりでもあります。

                               

                               

                               

                              それなのに…

                               

                               

                               

                              今までの楽しい思い出を

                              手放したくなくて

                              泣いてばかり

                              悲しんでばかり

                              いませんか?

                               

                               

                               

                              今まで作った実績が誇らしい人は

                              自分が変わりたくなくて

                              自分の考えや思いを

                              もう誰も聞いちゃいないのに

                              頑なに吠え叫んでいませんか?

                               

                               

                               

                              それでは

                              状況が変わっているのに

                              あなたの心は前のステージのままに

                              置いてけぼりにされています。

                               

                               

                               

                              だからと言って

                              心の切り替えが

                              すんなりとは

                              いきませんよね。

                               

                              と〜っても、

                              わかります。

                               

                               

                               

                              なんで、

                              私がこんなことを書いているのかと言うと…

                               

                               

                               

                              3年間も温めていた希望の思いが

                              叶わぬことと

                              知ってしまったからです。

                               

                               

                               

                              世の中

                              自分の思いがすべて

                              叶うとは限らないことは

                              知っています。

                               

                               

                               

                              でも、

                              やっぱり

                              悲しいよね。

                               

                               

                               

                              希望がなくなったのだもの。

                               

                               

                               

                              希望を持っていた私に

                              【お別れ】を言わなければ

                              ならなくなりました。

                               

                               

                               

                              それは

                              私にとって

                              混乱であり

                              絶望であり

                              気力を奪われることであり

                              つまり

                              大きなダメージでした。

                               

                               

                               

                              幸い、私には

                              フラワーエッセンス(花療法)があるので

                              自然の力に助けられながら

                              自分の気持ちと

                              向かい合っています。

                               

                               

                               

                              だって、

                              悲しんでいるまま

                              ダメージなままでは

                              次に進めないことは

                              私にとって

                              明白だからです。

                               

                               

                               

                              私は転職を20回しているのですが、

                              それは、どういう意味かと言うと

                              それだけ【お別れ】もしているし

                              ダメージも受けているということなんです。

                               

                               

                               

                              次の仕事に進むためには

                              自分の気持ちと向かい合って

                              自分を1度リセットし

                              そのダメージを糧にしていくことが

                              必要でした。

                               

                               

                               

                              だって、

                              仕事に失敗した暗い人じゃ

                              次は採用されないでしょ?

                               

                               

                               

                              仕事はいいんですけどね、

                              恋に奥手な私にとっては

                              恋のダメージは大きすぎて

                              仕事のように

                              すぐには

                              リセット出来ないかもしれませんが(笑)

                               

                               

                               

                              【お別れ】は

                              明らかに

                              ダメージを受けるということです。

                               

                              その修復には

                              練習が必要ですよ。

                               

                              最初から上手な人はいませんから。

                               

                               

                               

                              思わぬ別れに悲しかったら

                              どうぞ

                              涙が枯れるまで

                              気が済むまで泣いてください。

                               

                              いっぱい泣いて

                              自分の不安と向き合って

                              自分を労わってください。

                               

                               

                               

                              自分は変わりたくない!と言う人は

                              気が済むまで

                              言いたいことを

                              吠え叫んでください。

                               

                              頑張ってきた自分を

                              自分自身で充分認め、労わってください。

                               

                               

                               

                              自分は変われない、

                              「自分が前に進む価値なんか、ない」という人は

                               

                              「自信がない自分」

                              「情けない自分」

                              「迷ってばかりの自分」

                              「行動する勇気がない自分」

                              「決断できない自分」

                              「周りに振り回される自分」

                              とかとか、を

                              見て見ぬふりをせずに

                               

                              「…な自分」と

                              心行くまで十分会話してみてください。

                               

                              あなたは

                              その「…な自分」に

                              何を言いたいですか?

                               

                              その「…な自分」は

                              あなたに

                              何を言っているようですか?

                               

                              実は、

                              彼らは…

                               

                              これまで生きてきたあなたを

                              支えてくれた相棒でしたよ。

                               

                              だから、

                              本当は、

                               

                              彼らと【お別れ】したくないのは

                              あなた自身なのです。

                               

                               

                               

                              次のステージに行きたい人は

                               

                              悲しい思いも

                              切ない思いも

                              痛い思いも

                              十分味わってから

                               

                              今までの自分と

                              【お別れ】してください。

                               

                               

                               

                              その覚悟を決めることが出来るのは

                              自分だけです。

                               

                               

                               

                              今までの自分と【お別れ】した人だけが

                              まだ見ぬ

                              幸せへのステージアップに

                              進むことができるのですよ。

                               

                               

                               

                               

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                              https://www.facebook.com/essencegarden/

                               

                               

                               

                              最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                              ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                               

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                              夢を叶えたいあなたへ、早く本気のステージへ上ってください

                              0

                                JUGEMテーマ:生き方

                                 

                                 

                                こんにちは、

                                 

                                心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。

                                 

                                 

                                 

                                この時期にいつも参加している会合に

                                今年も出席してきました。

                                 

                                 

                                 

                                いつものメンバーと

                                「お変わりなく〜」と

                                笑顔でお互いの元気を確認します。

                                 

                                 

                                 

                                その時、

                                ハタッと

                                「1年前、何していたっけ?」と

                                思いました。

                                 

                                 

                                 

                                実はわたし、

                                起業を果たし

                                激動の1年だったのです。

                                 

                                 

                                 

                                1人内心で

                                「あ〜、すごく変わった!」と

                                我ながら実感してしまいました。

                                 

                                 

                                 

                                その前の2年は

                                「お変わりなく〜」だったのですよ。

                                 

                                 

                                 

                                起業をしたいと思っても

                                何をどうやっていいのか、わからなかったので

                                セミナーや交流会に参加していました。

                                 

                                 

                                 

                                名刺を交換して

                                起業仲間やFB友達が増えて

                                夢に向かってフワフワした希望しか

                                見えていなかった頃。

                                 

                                 

                                 

                                さらに、その前

                                お務めしていた時は

                                そりぁ何年も

                                「お変わりなく〜」(笑)

                                 

                                 

                                 

                                好きなことを色々勉強していました。

                                何某らを自分でやりたかったのですね。

                                資格をとっても、結局仕事には結びつかず…

                                 

                                仕事自体は転職で変わっていましたが、

                                勤め人という環境は変わらなかったわけです。

                                 

                                 

                                 

                                そういう何十年に比べたら

                                この1年の変わりようったら!

                                 

                                 

                                 

                                何が変わったかというと…

                                 

                                 

                                 

                                右手首に「パソコンだこ」が出来るくらい(笑)

                                パソコンにへばりついて

                                文章とにらめっこしています。

                                 

                                 

                                 

                                ブログ2本と自作のホームページを

                                見てくださる方がたくさん増えました。

                                 

                                 

                                 

                                それは

                                ビジネスという目的と目標をもって

                                自ら発信を始めたからですが

                                実は、そのために特別なサポートを受けました。

                                 

                                 

                                 

                                そのサポートは

                                私が楽々と、こなせるものでは

                                到底ありませんでした。

                                 

                                 

                                 

                                というより…

                                 

                                私の人生、ン十年の中で

                                一番過酷な1年だったのです。

                                 

                                 

                                 

                                人から見たら

                                「変わっていないね〜」と見えるかもしれませんが、

                                私の中では

                                この1年の自分の行動は

                                今までに経験したことがないくらい

                                本気を出しました。

                                 

                                 

                                 

                                私が一番やりたくない「指導に従う」ことを

                                徹底的にしました!

                                 

                                苦手なことにも絶えず挑戦してきました!

                                 

                                遊びも節制しました(^^;)

                                 

                                 

                                 

                                もがきながら、悪戦苦闘の毎日でした。

                                倒れそうになりながら…

                                 

                                 

                                 

                                じゃあ、楽しくなかったか?というと

                                全然そういうことではないのです。

                                 

                                 

                                 

                                自分ひとりじゃ踏み込めないレベルに

                                連れて行ってもらって

                                 

                                知らない世界が見えてきて

                                 

                                いっぱい「ダメ出し」をされながらも上達し

                                 

                                高い目標に食らいついていく強さが身に付き

                                 

                                何より成長しているという実感がありました。

                                 

                                 

                                 

                                とても、ひとりでは

                                成し得ることではありませんでした。

                                 

                                 

                                 

                                そのお陰で

                                私の大好きな『楽しい』が

                                今までとは別次元になりました。

                                 

                                 

                                 

                                「何かをやりたい、起業したい」と言っていた時は

                                「自分がラクに出来ること」や

                                「やりたいこと」

                                「楽しんでできること」

                                「自分に都合がいいこと」

                                だけをしていたのですね、今思えば。

                                 

                                 

                                 

                                夢を実現するって、素敵です!

                                 

                                夢は確実に現実になりますよ!

                                 

                                 

                                 

                                ただし、

                                 

                                夢を実現するために

                                本気で行動をすれば!

                                です。

                                 

                                 

                                 

                                「夢はまだ遠いけれど、

                                でも、頑張って行動はしていますよ」という方、

                                 

                                 

                                 

                                その行動は

                                次のステージに上る本気の行動でしょうか?

                                 

                                 

                                 

                                私は何十年も

                                「何かを叶えたい」と思い続け

                                アレコレ行動はしていたけれど

                                思いは叶えらず、

                                悶々としていました。

                                 

                                 

                                 

                                あの頃は

                                 

                                夢を持っている私は、ポジティブ!

                                 

                                でも、

                                頑張っているのに

                                どうして

                                上手くいかないのだろう?

                                 

                                そのうち…

                                 

                                と思っていました。

                                 

                                 

                                 

                                真実は、

                                 

                                やりたいと思っていることが現実になるのが

                                怖かったのです。

                                 

                                 

                                 

                                でも、

                                起業をしようと思った3年前

                                私には、もう後がありませんでした。

                                 

                                 

                                 

                                両親を看取り

                                人が終わりを迎えるのを

                                目の当たりにした時、

                                 

                                 

                                 

                                私の最期は

                                「楽しかったぁ!」と迎えたい。

                                 

                                自分の人生に後悔をしたくないと

                                思いました。

                                 

                                 

                                 

                                遅ればせながら

                                 

                                「叶えたいことを現実にしなきゃ!

                                 

                                このままじゃ死ねない」と

                                 

                                やっと焦ったのです。

                                 

                                 

                                 

                                それから

                                少しずつ

                                我を捨てて

                                カッコなんかつけずに

                                がむしゃらになっていきました。

                                 

                                 

                                 

                                やりたいことがあったり、

                                夢を叶えたいと思っている

                                あなたへ

                                 

                                 

                                 

                                人生って

                                あなたが思っているより

                                ずっと「アッ」という間です。

                                 

                                 

                                 

                                動けなくなってからでは

                                遅いのです。

                                 

                                 

                                 

                                恐れずに…

                                 

                                いえいえ、

                                恐れながらでも

                                 

                                ご自分を本気のステージへ

                                押し出してあげてください。

                                 

                                 

                                 

                                夢を語るのは、いい気分ですが

                                夢を叶えるのは、簡単なことではありません。

                                 

                                 

                                 

                                自分の命を懸けて

                                大きなステージに飛び込んで

                                困難を乗り越えて

                                自分の人生に

                                夢を現実のものとするのは

                                『生きる喜び』なのです。

                                 

                                 

                                 

                                ご自分の命を

                                磨いて

                                輝かせてください。

                                 

                                 

                                 

                                自分の命を輝かせることは

                                「社会貢献」だと

                                知っていましたか?

                                 

                                 

                                 

                                あなたの輝きで

                                周りが明るくなるでしょ!

                                 

                                 

                                 

                                命を輝かせている人が

                                い〜っぱい増えると、いいな

                                と私は思っていますよ。

                                 

                                 

                                 

                                 

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                                最後までお読みいただき、ありがとうございました。

                                ポチッと応援、コメントへのご感想、頂けたら嬉しいです。

                                 

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